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店員做錯餐,你會客訴或算了?心理學博士:理性說出不滿,勝過隱忍的表面和諧- 第2頁


心理學小科普:哪種人格特質的人最容易對商家投訴?



人格特質會影響一個人是否會為自己發聲,比方說,英國樸茨茅斯大學(University of Poursmouth)的尤克塞爾.伊金斯(Yuksel Ekinci)教授做過一個研究,比較了哪種人格特質的人最容易對商家投訴。他的研究發現,比較嚴謹自律、開放性高的人,最容易對商家投訴。但是,一個人的外向程度,並沒有如預期的影響投訴的意願。伊金斯認為,因為自律的人善於處理衝突且對於不好的東西容忍度低,所以他們會有比較高的投訴意願。而開放性高人,則由於對事物有更高的彈性,所以不會被現有做法侷限,會願意嘗試新的做法,因而會有較高的投訴意願。

選擇鄉愿,還是坦率? 我知道,蠻多人會覺得常抱怨、表達自己的不滿,不是一件好事。我也承認,如果有一個人常常抱怨,確實會讓人有點反感。

但是,如果一個人心中明明有不滿,卻都不表達,真的會比較好嗎?就像如果你的女朋友平時對你的作為都沒表達出不滿,但哪次生氣爆發,一次把所有的不滿都表達出來,這樣也不見得更好吧?

什麼時候該為自己發聲?



一個順從的人相對比較容易被別人接納。如果你的角色是個員工、被聘僱的角色,當個順從、不抱怨的人,對你來說可能比較有利。可是如果你的角色是老闆,或是有權力做決策的人,對於那些敢抱怨、敢表達意見的人,你應該要有多一點的包容。但是,你不該採取一種「會吵的孩子有糖吃」的心態來面對,而要認真去檢視,這個人表達的不滿是否合理,不僅僅是在抒發情緒。

我自己不排斥表達不滿,但我也要有點驕傲的說,我同樣是個不怕別人抱怨或是投訴的人。就像在學校教書,面對學生表達的一些負面意見,我會虛心檢討,想想學生的意見有哪些確實合理,是我可以改善的。所以,我和研究生的討論會,常常氣氛都很愉快。有個碩士班一年級的學生,因為參加了兩個老師的實驗室討論會,她說自己在另一個討論會上都不太敢說話,但是在我的討論會上,她覺得不滿的地方都會直接說。

所以,我鼓勵大家,不僅該練習做一個願意表達自己不滿的人,更要當一個可以虛心接受別人對你表達的不滿。而且,千萬不要因為一個人的經驗比你少,就不看重他們的建議,因為每個人各有所長,也有自己的觀點,不見得經驗最豐富的人就一定是對的。

最後,我要用哥白尼的故事鼓勵大家,如果他當年沒有挑戰「地球是平的」,那麼人類可能現在都還對地球的樣貌有錯誤的理解!所以,當你覺得事情是錯的、是可以改善的,就想辦法適當地表達,並且想想可以怎麼改善,讓事情有更好的發展。

人生想一想 你是逆來順受的那種人嗎?在我們的社會上,其實蠻多這樣的人,而這樣的後果,就是讓講話大聲的人,越來越有話語權。不是在所有事情都不如意時,都要站出來抗爭,而是需要一定的標準。如果你積怨已久才突然爆發,反而是不好的,因為別人會覺得你很莫名其妙。與其突然爆發,平時就適時宣洩自己的不滿,並且理性做表達,或許比起總是當個笑咪咪的人,更會讓人想要跟你當朋友喔!

不發聲,也是一種表態,所以請勇於發聲,讓別人知道你真正的想法。

本文摘自《午夜時分的心理課:心理學博士陪你一起自問自答,用科學讓生活有餘裕,人生更自在!》/黃揚名(心理學博士)/商周出版
#身心保養法 #人際關係 #溝通 #心理健康 #心理學 #情緒
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