早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
健保費繳多少   0050分割   PUA   退稅補助
今日熱門
弘兼憲史的一人幸福學:我輩父母該學的,首先是老後不靠孩子照顧
弘兼憲史的一人幸福學:我輩父母該學的,首先是老後不靠孩子照顧
健保費每月繳多少?依附眷屬怎麼算?最新2025健保級距&金額表出爐,3招合法省錢
健保費每月繳多少?依附眷屬怎麼算?最新2025健保級距&金額表出爐,3招合法省錢
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
「婦女再就業計畫」最高6萬元獎勵金!進修就職都能申請,申請資格程序一次看
「婦女再就業計畫」最高6萬元獎勵金!進修就職都能申請,申請資格程序一次看
健保費每月繳多少?依附眷屬怎麼算?最新2025健保級距&金額表出爐,3招合法省錢
健保費每月繳多少?依附眷屬怎麼算?最新2025健保級距&金額表出爐,3招合法省錢
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
首頁 > 自在老後 > 人際關係 > 家是避風港還是壓力源?頂尖經理人鄒開蓮:婚姻裡不做目標管理,用欣賞的眼光過生活
自在老後
> 人際關係 > 夫妻婚姻 > 家是避風港還是壓力源?頂尖經理人鄒開蓮:婚姻裡不做目標管理,用欣賞的眼光過生活

家是避風港還是壓力源?頂尖經理人鄒開蓮:婚姻裡不做目標管理,用欣賞的眼光過生活

2023-06-13
1,794 人次
家是避風港還是壓力源?頂尖經理人鄒開蓮:婚姻裡不做目標管理,用欣賞的眼光過生活
鄒開蓮(前台灣世界展望會董事長)、盧智芳(文字工作者)
字級放大
我先生和我的個性很像,我們都來自溫暖的軍公教家庭,都很外向樂觀。最棒的是,當他也信主受洗後,我們有共同的信仰,價值觀接近。

雖然我們在職場都很忙碌,各有一片天,但結婚後,我們不想只各過各的生活。我們一起參加教會夫妻小組、一起參加企業人士的社團,盡量加入彼此的朋友圈,因此我們一直有共同的話題。我以前沒那麼喜歡打高爾夫球,但他喜歡,我就願意陪他一起打,不怕太陽曬。我習慣每個星期天中午回爸媽家吃飯,他也樂意陪伴。

雖然我們都離過婚,我跟他說,「這次,我絕不離婚。」我們都想建立一個美滿的婚姻,全心投入都不容易做到,如果任何一方以為婚姻可以「合則來,不合則去」,可想而知,成功的機率會有多低。所以,我們一開始就拿掉這個選項,下定決心讓婚姻長久。

許多現代的夫妻,為了有更好的工作機會,不得已選擇分居兩地,時間久了,夫妻關係也淡了。我和我老公說好,我們不要分開。像我經營亞太市場十年,大可搬到新加坡住,但我一直選擇留在台灣。我先生也曾有去香港工作的機會,但我們都決定放棄,就為了夫妻不分隔兩地。這些也許犧牲了職場的機會,卻讓我們有了完整的家。

我先生對孩子說過,我先愛你們媽媽,再愛你們。不開玩笑,他真的把我放在關係的第一位。我相信他這麼做,不是因為我做了什麼「值得」如此,而是他的「選擇」。這個選擇,建立了婚姻裡的安全感。

懂得在「職場」與「家庭」兩種模式中切換



其實一個家庭,最重要的就是夫妻關係。工作是很清楚的目標導向,以成果為優先,可是婚姻或家庭不是這樣。它唯一的價值就是關係,是以愛為出發點的關係。

職場訓練我們、給我們價值觀,但不能直接移植到家庭用。工作是條件式的關係,如果你做得好,我就給你獎勵;做得更好,我就給你更多。如果用這種角度來看婚姻,心中第一個冒出的問題就會是:為什麼我付出這麼多,你付出這麼少?你要上班,我也要上班,為什麼回家以後還都是我的事?

所有人際關係的殺手,就是比較。一旦所有問題都拿出來比較,就會覺得不公平。出現怨懟後,就很難包容欣賞,也愛不出來了。另外,我們也會不小心把職場裡習慣的工作方式帶回家裡,不知不覺地把夫妻、兒女也放進目標管理。 在腦海裡,把一個期待的美滿家庭圖像當成目標,用來檢視另一半和孩子的表現,期望家人和自己應該是如何。目標管理,不僅沒有用,還會是焦慮衝突的來源。

剛進入婚姻生活時,我曾經也掉進這樣的魔咒裡。即便回到家的時間已經很晚了,每天只有幾小時和家人相處,還是會習慣性地要去「解決問題」。

一進入家門,還背著工作壓力,上班習慣「看問題」的偵測雷達也還開著,看到老公、孩子什麼沒做,就一定要指出來改進,弄得大家關係緊張,我也經常發脾氣。

我忍不住問自己:我們家到底是避風港,還是被我搞成了壓力源?我常常跟神禱告,不管再忙、壓力再大,請給我耐性、愛心對家人,也善待自己。 學習用欣賞的眼光,看好的,不挑毛病,後來才逐步改善。在職場、家庭兩種不同模式的切換中,我們需要很高的自覺。

回到家,我們需要常練習的是,帶著祝福的眼光來看每件事。你戴上什麼眼鏡,看到的就會是什麼樣的世界。

像我常常跟自己講,我要戴著「看他優點」的眼鏡。我常半開玩笑說,我先生「不叫不動」,但是「一叫就動」。我如果只看前半部,很容易生氣:「奇怪,你怎麼沒看到家裡有這麼多事情沒做?」可是他的優點是,我一跟他說,他就會說:「好,我去做。」

儘管「不叫不動」是讓我生氣的,但我告訴自己,更應該常常看到他的「一叫就動」。這樣想,就會覺得他其實已經很棒了。

幸福,是自己創造的感受。

本書摘自《親愛的別怕,勇敢說YES:關於生涯、職場、家庭、信仰的20則人生提醒》/鄒開蓮(台灣世界展望會董事長)、盧智芳(文字工作者)/天下雜誌
#夫妻婚姻 #尊重 #家庭關係 #焦慮 #溝通 #幸福 #情緒調適
加入LINE好友 追蹤FB
繼續閱讀下一篇推薦文章
×

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
安樂死無法解決95%的長照悲歌!醫師揭1方法自救:避免5情況沒尊嚴又拖累家人
2
夫妻分房睡是感情差?分房睡3好處告訴你:睡眠品質、夫妻感情同步升溫!
3
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
4
健保費每月繳多少?依附眷屬怎麼算?最新2025健保級距&金額表出爐,3招合法省錢
5
2025金融股配息出爐!15檔金融股最新股利政策一次看,這檔現金殖利率達6%
6
拜媽祖、吃小吃!白沙屯拱天宮周邊9大美食推薦
+看更多
1
518國際博物館日免費入館名單整理!文化幣限時加碼最高變2倍
2
夏季電費一度電多少錢?2025夏季電費計算月份、省電省錢懶人包
3
股市變動如何「撿便宜」而不接刀子?投資達人揭選股秘訣,3招在關稅風暴還賺錢
4
不花錢不費時,8分鐘寫出有效力的遺囑!律師教你用一支筆,把財產留給想照顧的人
5
平常爸媽我在顧,報稅他卻搶先報扶養!律師3角度解析「誰來報」省稅又不傷感情
6
自己動刀不麻醉、心梗隔天上工!離島狂醫杜元坤:讓我苦別讓我死,還有太多人要救了
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明