字級放大台灣內政部戶政司的資料顯示，2021年離婚的夫妻中，婚齡超過30年者，比2012年增加0.93％。據日本厚生勞動省的統計，光是2020年就有35.7%的男性和29.3%的女性，選擇在45至69歲間離婚，比率達到所有離婚夫婦的30%。雖然台灣沒有熟年離婚一詞的正式統計，但由數據來看，不管台灣或日本，熟年離婚都不是稀有的事。 （編輯推薦：看老公越來越不順眼？心理師觀察：夫妻間5個離婚推手！加溫要靠2件事）
「定年離婚」成趨勢？人生下半場想好好做自己，熟年男女想離婚的心聲
在日本，所謂的熟年離婚，是指婚齡超過20年的夫婦離婚、或在孩子離家自立後決定離婚；至於定年離婚一詞，則是強調在伴侶「退休後」決定離婚。早離、晚離都要離，為何特別等到退休？我們看過很多離婚理由，可能是外遇、受夠婆媳問題，可能是個性不合、或是對子女教育理念不同，而定年離婚的常見相關因素，歸納起來則有以下幾種。
1.與日本退休金制度有關
原來，2007年日本政府為了加強對離婚婦女的生活保障，將原有的年金制度改為「妻子在離婚時有權要求分到丈夫一半的年金」，也因此讓當年的定年離婚案例衝破40,000件！或許這也解釋了為什麼要等配偶退休之時才提出離婚。
2.離開束縛，找回自己的自由
婚姻是一種長期的陪伴關係，但要是夫妻老忙於自己的工作或嗜好，無法滿足陪伴需求，同時還要各自肩負經濟壓力、惡劣的婆媳關係或兒女教育問題，就很難維持一段健康的關係。傳統的「男主外、女主內」不再是適合每個家庭的分工方式，誰說丈夫就得一肩扛起全家的經濟壓力？妻子為何要犧牲自我地伺候丈夫、兒女、甚至是婆家？
當一方要從職場退休、拿下工作壓力的緊箍咒，另一方也希望退出家庭主婦主夫的崗位、不再被家庭責任束縛。選擇在這個時間點離婚，未必是吵架鬧翻、也沒有情感出軌，只不過是想在人生下半場的歲月裡，擁有屬於自己的空間和時間，享受自己真正想過的日子。
3.「直球對決的相處」生活節奏被打亂
年輕時拚工作早出晚歸，扣除睡覺時間，一天真正與伴侶相處的時間可能不到6小時，一旦對方退休離開職場，經常成日在家，兩人面對面的時間多上不只一倍！不但乾瞪眼沒話聊，退休後相處的時間變多，以前沒有注意到的缺點還常常被放大，也可能彼此打亂了對方習以為常的生活節奏，使過去長期壓抑的不滿一口氣爆發！這也是為什麼不少老夫老妻的分居或離婚，總是發生在伴侶退休後。
4.增加自我認同感，可能出現情感轉移
而諮商心理師林萃芬也指出，除了關係出現裂痕的夫妻，也有些狀況是在退休後，因為社會地位、條件使然，「有錢又有閒」而開始想追求更年輕的對象，增加自我認同感。
日本律師萩原達也以觀察過不少離婚夫婦的經驗分享，日本熟年男女之所以想離婚，經常有各自的真實心聲：
| 女性 | 男性 |
| 丈夫退休後整天待在家裡，覺得生活節奏受到干擾 | 因長期擔任經濟支柱感到疲勞 |
| 丈夫退休後相處的時間變多，以前沒有注意到的缺點都會被放大 | 妻子和孩子的相處間，找不到自己的位置 |
| 長期和婆婆、妯娌等人關係不和 | 想回到單身時輕鬆的生活、和其他人展開新的人生 |
| 一直忍耐於言語、肢體暴力或丈夫曖昧不清的人際關係 |
熟齡離婚是好是壞？不管結果，下定決心離婚前，先想好3件事！繼續看第二頁
