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賴佩霞出任郭台銘副手!走出家庭陰影、溝通化解衝突,「好好說話」讓人生不再有怨

2023-09-14
2,233 人次
賴佩霞出任郭台銘副手!走出家庭陰影、溝通化解衝突,「好好說話」讓人生不再有怨
新聞中心方巧如、吳旻珊
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年度夯劇《人選之人—造浪者》開播後引起熱烈討論,其中演出總統候選人的藝人賴佩霞,以精湛演技和傳神沈穩架勢,收服不少劇迷的心,沒想到劇情竟然搬上了檯面,總統候選人、鴻海創辦人郭台銘於14日宣布副手人選正是賴佩霞,並強調她是萬中選一,巧合的是,賴佩霞才宣布參選不久,即入圍本屆金鐘獎「迷你劇集(電視電影)女配角獎」,這位身兼雜誌發行人、心理諮商師、作家和暨南大學法學博士身份的藝人,創下首次演藝圈人士投身總統大選,以及參選人入圍金鐘獎的紀錄!

賴佩霞在台上致詞時曾表示,對於參選一事,除了老公和幾個工作夥伴知道,女兒謝沛恩和媳婦隋棠全都不知情,「他們現在下巴應該都掉到地上了。」

是演員也是身心靈導師!學會溫柔溝通、珍愛自己,不再為怨懟衝動所困



52年次的賴佩霞父親為美國人,曾隨母親移民美國,之後獨自返國進入演藝圈,16歲開始在餐廳自彈自唱,以歌手身份出道後,陸續推出6張專輯。賴佩霞育有2女,其中謝沛恩也是藝人,她再婚後的繼子則是名模隋棠的先生。而賴佩霞除了歌手身份,也主持過《點燈》等節目,並演出許多影視作品,如《植劇場-天黑請閉眼》、《滾石愛情故事-有一天》等,最為人所熟知的是在《人選之人-造浪者》演出總統「林月真」一角。

人選之人
圖片來源/「人選之人—造浪者 Wave Makers」臉書粉絲團

三十年來,賴佩霞全心投入攻讀學位和研究心理學,復興美工畢業的她不僅成為暨南大學法學博士,也是美國哈佛大學甘迺迪政府學院菁英領導(Harvard Kennedy School Executive Education),研究領域為國際關係、非暴力溝通、談判與協商、公共領導,2021年至2023年並曾擔任陽明交通大學兼任教授。

此外,她也接受心理治療及專業諮商訓練,曾創辦兼具身心靈成長與時尚女性雜誌《魅麗》,並著有多本心靈成長著作,包括《回家》、《我要心動一輩子》、《我想跟你好好說話》、《轉念的力量》,以及一本譯作《失落的幸福經典》,但在光鮮亮麗的背後,她其實也曾深受原生家庭影響、個性易怒又滿腹怨懟的衝動女子,直到因緣際會之下學習身心靈,才開始學習溫柔地溝通,也漸漸地變得更愛自己。

一個念頭放下原生家庭的陰影!了解自己,才不會輕易被別人的離開打倒



在《TEDxTaiwan》的演講中,賴佩霞透露當年父母在越戰時相遇,雖懷上了她,但父親仍在戰後回到美國,留下母親獨力撫養她長大,雖然童年也還算衣食無缺,但賴佩霞回憶起成長過程,母親好像「沒有真正地快樂過」,她也坦言一位不快樂的母親,無法養出快樂的女兒,所以長年下來讓她也變得個性壓抑、對生活有很多怨懟。

後來賴佩霞接觸到了心靈課程,並開始意識到「轉念與自己好好對話」是避免衝突、解決生命中所有關係問題的關鍵,過去和母親的不和諧也慢慢成為她成長的養分,接受《鏡週刊》採訪時,她也表示:「我回頭看母親的道路,我心疼她;看父親的道路,我理解他,所以我對他們沒有任何怨了。我對朋友都可以那麼友善,對父母親怎麼可能不?」



現在的她時常會到各地演講,分享自己在探索身心靈領域後,如何透過有效且溫柔的溝通化解人生課題,而她也在《拍手Clappin》的專訪中提到: 「當我們對『自己』感到模糊,我們就會以為未來要建立在別人身上。事實上每個人都要先回到自己的家;了解自己,讓這個家是自己想待的,才不會想一直跑到別人家,比較不容易被別人的離開打倒。」

另一半對我態度很差,就是要找架吵嗎?賴佩霞:用自我覺察減少關係衝突



參加《大愛電視台》的「人文講堂」時,賴佩霞分享某次她和丈夫的溝通趣事,當時興致勃勃地和先生說想去美國進修數天,卻只得到對方語帶斥責地說:「妳難道不覺得妳有責任嗎?」說完這句話之後,就轉身進書房,留下胸口冒出一團火的賴佩霞,當時的她甚至有股衝動想衝上去爭個對錯,難道想學習就代表她是不負責任的媽媽嗎?

幾秒鐘後,賴佩霞先試著冷靜下來,開始問自己「為何會如此生氣?」,才發現自己只是氣先生不應該控制她,接著她又問「有這個念頭時,我如何反應?」在生氣地當下,她感受到自己全身緊繃,並產生許多負面情緒,最後她再問「沒有這個念頭時,我是什麼樣的人?」

賴佩霞與丈夫謝志鴻
圖片來源/賴佩霞

經過短短2、3分鐘的自我覺察,賴佩霞氣消了,但她還是向先生詢問:「你真的覺得我是一位不負責任的媽媽嗎?或者只是希望我待在你身邊?」她也呼籲,關係間出現阻礙,與其叫對方不要掌控自己、倒不如自己學習不要控制他人,不指責、不評斷、不要讓他住嘴等,都可以讓彼此得到解脫!

60歲也要找到生命的火花,你永遠不知道自己的天花板在哪裡!



賴佩霞曾在《張老師月刊》中提到,雖然身分不停轉換,生命的火花卻也因此不斷被點燃,始終不墜的學習和不畏懼投入全新領域,則不僅為自己帶來極大的快樂,也是她認定價值、肯定自我的另一種方式。

走入人生下半場,樂於學習及分享的她除了在專業領域上往企業諮商發展,還取得了暨南大學國際關係學院博士學位,並笑說自己的人生很簡單:愛人、愛神、愛世界、感恩自己的福氣,也樂觀地表示:「未來有很多可能性,你永遠不知道自己的天花板在哪裡,不知道自己會走出什麼樣的人生,而我還可以繼續開心地做夢、圓夢!」

賴佩霞
圖片來源/中華好好說話,學會

參考資料:
  1. 賴佩霞出過6張專輯也是心靈成長老師 演《人選之人》總統候選人好感度飆升
  2. 賴佩霞親曝人生故事!25歲閃婚、前夫外遇 靠1事走出原生家庭陰影
  3. 專訪演員賴佩霞:戲劇與人生的美麗之處在於,此刻即永恆的唯一
  4. 「怎樣才能好好說話?」用自我覺察與非暴力溝通避免關係衝突
  5. 找一條回家的路:賴佩霞 (Pei-Hsia Lai)at TEDxTaipei 2012
  6. 心靈療癒始於自我追尋——賴佩霞用正能量發揮快樂影響力
  7. 轉念,好好說話|賴佩霞|人文講堂|完整版 20221224
#樂活人物 #女藝人 #賴佩霞 #人選之人—造浪者
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