為什麼需要代理家人？看見那些親子關係不睦、照護壓力沉重的「不得已」
根據日本產經新聞報導，LMN代表理事長遠藤英樹表示，目前使用代理家人服務的客戶，幾乎都是遠離原生家庭、和父母如同陌生人般的子女，或是小時候曾受家庭暴力影響而離家多年，卻突然接到通知得回家照顧父母而感到困擾。也有一類客戶是苦苦照顧父母，但因為父母的病況嚴重，導致子女心力交瘁而決定請求支援。
或許乍看之下「把父母交給其他人照顧」有點冷酷無情，然而每個家庭都有不同的狀況要面對，許多人在委託LMN照顧父母後，都感慨自己彷彿被「拯救」了。當親子關係走到難以修復的地步時，與其勉強自己待在壓力中，不如讓專業人士拉一把，除了對自己的身心狀況有益，也能給父母帶來更完善的照顧，加之「距離產生美」，分開的時間愈長，本來不睦的關係竟有機會翻轉，甚至變得愈來愈珍惜彼此相處的時光。
找「代理家人」是不孝的表現？當盡心且盡力，子女該學會4件事放過自己
或許可以思考看看，如果台灣也有「代理家人」的服務，會被認為是拋棄父母嗎？孝順長輩是從小到大認知的觀念，但如果再也無法忍受有毒的家庭關係，再也無法逼迫自己忍一時換取短暫的風平浪靜，這種刻在骨子裡的「美德」會不會是枷鎖呢？
如果正陷於這種困境，我們還能怎麼做？身為照顧者的子女該如何自我照顧？台北市諮商心理師公會曾提出4個方法，幫助照顧者找到平衡，走出被孝順綑綁身心的負擔：
1. 尋求重要他人的支持
在龐大的照顧壓力下，許多照顧者常常會感覺獨自承受被照顧者的情緒，此時尋求他人的支持就非常重要，除了可以和兄弟姊妹一同分擔、減輕壓力，或是和自己的另一半共同努力，都有助於調適心理上的孤單和無力感。
2. 評估自己身心狀態量力而為
照顧者因為長照壓力而產生身心問題的案例不計其數，記得隨時評估自己的狀態，包括是否有因為照顧而捨棄大多數的休息時間？或是照顧已經影響人際、家庭和工作表現？如有類似狀況，一定要重新平衡照顧與自己的生活，同時尋求專業協助。
3. 尋求專業資源協助
當照顧壓力來到臨界點時，我們可以尋求尋求社會資源協助，例如致電長照專線1966諮詢、利用長照2.0中的喘息服務，或是使用各縣市衛生所提供的心理諮商等，民眾可透過撥打1925安心專線或到各縣市衛生局網站查詢相關服務。
4. 照顧好自己，同時也是盡孝
當子女因為照顧父母而產生壓力或疾病時，作為被照顧者的父母，容易有過意不去、愧疚等情緒，因此記得在照顧好父母前，先把自己的狀態調整好，懂得照顧好自己，才更有心力將父母給照顧好。
