什麼是慢性疼痛？肌肉、骨骼、內臟痛感受大不同
許多人因為長期肩頸痛、頭痛，而非常依賴止痛藥，是否需要懷疑自己是「慢性疼痛」呢？
陳韋達醫師解釋，慢性疼痛的定義是指疼痛持續超過三個月。一般急性疼痛，如腳踝扭傷或腰部拉傷，通常在一兩週內就會改善，但如果受傷的地方持續疼痛，怎麼治療都沒有用，就要小心可能已經轉變為慢性疼痛。
常見的五種慢性疼痛：
1. 慢性頭痛（特別是偏頭痛）
2. 慢性肩頸痛
3. 慢性下背痛
4. 慢性神經痛
5. 廣泛性慢性疼痛（如纖維肌痛症，影響全身多處部位）
全身痛又憂鬱以為精神出狀況！竟是纖維肌痛症
陳韋達醫師分享案例，一名病人因全身多處疼痛，伴隨疲勞、記憶力衰退、憂鬱、長期失眠等問題，四處求醫卻找不到病因，還被懷疑是心理問題，讓他感到非常沮喪，甚至曾情緒低落到想站上大樓頂端。
透過身體疼痛點測試，再加上他符合纖維肌痛症的五大症狀——疼痛、疲勞、失眠、健忘、憂鬱，最終確診是「纖維肌痛症」。
治療過程中，他除了服藥，還積極運動，甚至考取健身教練執照。兩三年後，他恢復健康，這副新的樣貌連朋友都認不出。透過這個例子，證明慢性疼痛是可治療、可逆的，只要找到對的方法，就能擺脫病痛！
如何分辨疼痛類型？
1. 肌肉骨骼疼痛：按壓時會在局部產生疼痛，常見於肩頸、關節等處。
2. 內臟疼痛：無法單靠觸壓引發疼痛，如腎結石患者在後背部受到震動時才會感到疼痛。
3. 骨骼疼痛：通常發生在關節，疼痛部位較深。
陳醫師提醒大家，如果是突發性的內臟疼痛且伴隨噁心、發燒或體重下降，應及早就醫，以排除潛在危險疾病。
慢性疼痛好腦人！下一頁看陳醫師提出的「SEEDS口訣」，幫助大家擺脫慢性疼痛、找回正常生活！
