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7款寶寶海苔重金屬超標最高53倍!爸媽愛買「這幾牌」快檢查
比起糖果餅乾往往高糖高油,寶寶海苔看起來相對低負擔,是許多家長心目中的健康零食,然而去年12月,行政院消保處公布的檢驗結果中,卻有4件嬰幼兒食品出現重金屬鎘。
2026-01-06
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青花菜崩盤價現在吃最賺!北農教「正確洗法」農藥菜蟲全洗光
青花菜過去被稱為「貴族蔬菜」每斤90~110元都算正常,但根據農糧署說明,受到去年風災及豪雨的影響,本土青花菜價格大跳水,資深菜販廖炯程表示,近期一顆不到30元
2026-01-05
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吃一頓火鍋=要跑42公里?4招安心吃,只要不加「這一種醬」
建議皮膚病患者執行火鍋養生法,就是要不油不辣、不要過度添加,只吃食物的原味。皮膚養生鍋是要吃「純」的火鍋,不要沾沙茶醬,也盡可能不要沾任何佐醬。
2026-01-05
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心臟直接脫油!每天「爬樓梯2分鐘」內臟脂肪大減13%
想減脂、護心,其實不一定得天天泡健身房。減重醫師分享研究指出,只要善用零碎時間做對運動,不僅能讓內臟脂肪明顯下降13%、肥肚少一圈,甚至連心臟都能「直接脫油」!
2026-01-05
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40歲以上注意!7成成人抗體不足,醫推一篩檢遠離肝硬化
肝癌初期沒有明顯的症狀,導致無法及早發現、及早治療。而B肝、C肝更是肝癌的主因之一,要多加小心。如今疫苗已普及還要擔心?醫師示警,很多40歲以上的人沒有抗體!
2026-01-05
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首波寒流要來了?強冷氣團南下「低溫恐跌破5度」一路冷到1月中
強烈大陸冷氣團再度南下,氣象專家預估低溫恐跌破5度、有望挑戰2026年首波寒流,預計這樣的低溫將一路持續到1月中旬,家中有年長者、心血管疾病患者務必做好準備。
2026-01-05
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怕麻醉醒不來?7年護理師解密開刀房秘辛:低溫原來是為救命!
開刀讓人恐懼?7年資深護理師Apple揭密手術室真相!從麻醉安全、低溫環境原因,到醫護圈私傳的「職場禁忌」,帶您一次看懂手術室祕辛。
2026-01-05
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79歲醫健步如飛!不跑健身房靠5個「微習慣」:刷牙一招防骨鬆
美國79歲醫師至今健步如飛,維持體力的關鍵不是靠去健身房,他把5個簡單、容易執行的「微運動」融入日常生活,累積出驚人的抗老成效,為身體打下穩定的健康基礎。
2026-01-05
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經期有血塊、黑眼圈消不掉?必喝「補血養顏第一湯」體內瘀血不作怪
四物湯有補血、養血之功,可用於治療血虛導致的頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症。四方湯經朱丹溪改進之後,便變成了現在的「桃紅四物湯」。
2026-01-05
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豬肉最油部位Top3熱量暴增300%!營養師推減脂神肉這樣選
豬肉是台灣人最熟悉、也最常入口的肉品。不過,豬肉到底該怎麼挑?營養師提醒,一旦選錯部位或烹調方式,熱量攝取可能瞬間暴增三倍。
2026-01-05
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