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中醫也在練的健腦操，失憶失眠百病消！90天「降40％失智風險」關鍵公開
中醫也在練的健腦操，失憶失眠百病消！90天「降40％失智風險」關鍵公開繁忙的日常，常常會讓人頭昏腦脹半夜又睡不好。跟著醫師一起「練」這幾招，解決日常3大痛點，遠離失智風險及疲勞！
2024-11-04
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100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢記憶力變差不等於一定會「失智」！只要好好鍛鍊大腦、注意自身狀態，就可讓失智不再是人生的必經之路！一樣能夠活力滿滿的過上輕鬆人生。
2024-11-04
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敏感、乾癢好不了？神經醯胺有用嗎？關鍵成分「B3菸鹼醯胺」！培養肌膚根本保濕力，告別乾癢肌
敏感、乾癢好不了？神經醯胺有用嗎？關鍵成分「B3菸鹼醯胺」！培養肌膚根本保濕力，告別乾癢肌源自法國的頂尖護膚品牌「法國貝膚黛瑪」（BIODERMA），專門針對「乾癢敏弱肌」與極度敏感肌所研發的「AD舒益修護系列」
2024-11-01
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益生菌怎麼吃更有效？5款益生菌推薦，菌株、益生質很重要，無添加更安心！
益生菌怎麼吃更有效？5款益生菌推薦，菌株、益生質很重要，無添加更安心！工作加班、忙碌壓力大的生活型態，近年來許多人愈來愈重視補充功效多元的「益生菌」！益生菌功效有哪些？究竟益生菌怎麼吃、怎麼挑選更有效？本文一次帶你瞭解！
2024-11-01
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護肝吃什麼？護肝血壓調節這樣吃！輕鬆養出健康好體質
護肝吃什麼？護肝血壓調節這樣吃！輕鬆養出健康好體質生活忙碌，護肝、血壓成為許多人的健康罩門！本篇將從護肝、血壓入手，介紹GOT和GPT、健康飲食，並推薦護肝+調節血壓保健食品，重拾健康活力！
2024-10-29
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止咳護肺！擊退咳嗽，按2個超實用穴道解決咳嗽困擾
止咳護肺！擊退咳嗽，按2個超實用穴道解決咳嗽困擾感冒嚴重時，喝了溫水卻還是無法改善，甚至在睡夢中也會咳醒，嚴重影響睡眠品質？日本針灸師推薦了2處穴道，不但能預防改善咳嗽，甚至還可能幫助緩解氣喘症狀！
2024-10-27
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身體4部位飄出異味小心了！聞到「水果味」超危險、口臭竟藏洗腎徵兆
身體4部位飄出異味小心了！聞到「水果味」超危險、口臭竟藏洗腎徵兆身體飄出異味千萬別忽視，可能不僅是小毛病，而是身體發出的警訊！美國醫師分享4大不該忽視的身體異味，包括嘴巴飄出口臭、陰道魚腥味、尿液異味、傷口異味等！
2024-10-25
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濕疹如何不復發？中醫：從濕疹的外觀能看出你該怎麼治
濕疹如何不復發？中醫：從濕疹的外觀能看出你該怎麼治濕疹大多好發於春夏之際，並且有多樣化的表現型態：皮膚搔癢、丘疹、小水泡、發紅、脫屑、表皮組織液滲出、皮膚粗糙龜裂、甚至角質層增厚苔蘚化都是屬於濕疹的範疇
2024-10-25
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譚敦慈2個學霸兒子從小吃這魚！營養師揭「7大超級魚類」名單DHA贏鮭魚
譚敦慈2個學霸兒子從小吃這魚！營養師揭「7大超級魚類」名單DHA贏鮭魚吃魚會變聰明？魚類有維持免疫力、幫助大腦發育、預防腦部退化等諸多功效。無毒教母譚敦慈日前分享，她們家常吃鯖魚等魚類，林杰樑醫師更曾幽默大讚鯖魚根本是「醫科魚」！
2024-10-19
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降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」台灣65歲以上長者中，失智症盛行率高達8％，其中阿茲海默症比例最高！失智症醫師提醒，透過6招習慣掃除大腦垃圾，便能延緩失智症發展、預防阿茲海默症上身！
2024-10-17
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