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滴雞精越喝越累？醫揭「虛不受補」真相：這3種人愈補愈傷身常有患者覺得身體很虛，花錢買了人參、枸杞、當歸，還有滴雞精天天喝，結果不但精神沒變好，反而出現嘴破、身體沉重等副作用！醫師提醒「虛不受補」真相，3族群進補小心！
2026-02-09
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這樣運動比不動還慘！「微喘逆齡術」強免疫別讓細胞操過勞運動能強健心肺、鍛鍊肌肉，對身體好處多，但小心「這樣運動比不動還慘」！醫師特別分享關鍵，趕緊嘗試「微喘逆齡術」強化免疫力！
2026-02-09
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夾鏈袋不是萬能！這8樣東西密封保存壞更快還溶出毒夾鏈袋方便、省空間，好收納，不過，「密封」並不等於「保鮮」，有些物品反而更容易變質、腐壞，甚至影響使用品質。以下整理8種常見卻不適合長時間放入夾鏈袋保存的物品！
2026-02-09
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紙袋捨不得丟竟讓家變蟑螂窩！整理師教斷捨離留「這3類」就夠不少人看到設計精美、質感滿分又看起來「很耐用」的紙袋，總忍不住順手留下。但這些紙袋不但容易發霉，還可能成為蟑螂的溫床！整理師教斷捨離留「這3類」就夠！
2026-02-08
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眼睛紅別亂點眼藥水！醫曝虹彩炎4症狀「這種紅眼」最危險眼睛發紅習慣點眼藥水應急？小心可能不只是眼睛疲勞，而是「虹彩炎」找上門！醫師分析虹彩炎的4大典型症狀，當心延誤治療可能影響視力，「這種紅眼」最危險！
2026-02-08
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致命大掃除肺裡全是黴！4大NG行為「這動作」毒氣恐波及全家農曆新年將至，家家戶戶開始捲起袖子準備大掃除，但小心，如果沒注意到一些小細節，把灰塵、黴菌一掃而空的同時，不僅「肺可能髒了」，就連大腦都有可能被真菌啃食！
2026-02-08
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奇亞籽消內臟脂肪別亂用！1吃法恐便秘腸阻塞，這樣吃才飽又瘦營養豐富的奇亞籽是近年備受寵愛的「超級食物」，不過專家提醒，奇亞籽可不是「想怎麼吃就怎麼吃」，若食用方式錯誤，不只腸胃吃不消，嚴重甚至可能引發腸道阻塞危機。
2026-02-07
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小心糖果巧克力吃進重金屬！醫揭2大「解毒救星」助肝把毒排出來巧克力是人人都愛的舒壓甜點，更是許多專家推薦的健康點心，但裡頭很可能藏有重金屬「鎘」！功能醫學醫師分享關鍵解法，原來決勝點在身體的2大「解毒救星」助肝排毒！
2026-02-07
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水垢怎麼清最有效？專家教1招輕鬆除垢不留痕，玻璃鏡子、水龍頭亮晶晶祕訣浴室鏡子水垢刷不掉？水龍頭霧濛濛怎麼辦？早安健康整理最強除水垢攻略，從檸檬酸黃金比例到科技海綿正確用法，教你避開清潔水垢禁忌，搞定頑固水垢！
2026-02-07
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2026-02-07
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