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翻來覆去不好眠？ 歐美期刊都認證：「番紅花」助眠有感
改善睡眠品質！ 解密「5大天然晚安因子」！你是否有過一整夜難以入睡睡眠困擾呢？睡覺時間長但淺眠，或總是睡睡醒醒，起床還是會一樣疲勞，到底該怎麼提升睡眠品質？
2023-08-21
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想找回想睡就睡的喜悅？善用5大晚安因子，啟動好眠力ZZZ＾，睡醒精神好 95.1網友一致滿意＃
現代人生活忙碌，總希望能夠晚上好入眠，才好神采奕奕地面對第二天的所有挑戰。早安健康與善存日前舉辦的「善存舒眠益生菌膠囊」試用⋯⋯
2024-04-08
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救救金魚腦！6款能補腦的香料系食材，提升記憶力、大腦更清醒
隨著年齡增長，記憶力越來越差，很多人覺得自己是不是離失智症又近了一點？感覺記憶力變差有很多原因，其中也包括憂鬱症。薑黃、胡椒等辛香料目前都被證實有助提升記憶力
2022-06-10
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薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦
憂鬱症患者可能表現出失智的症狀，我們稱為「假性失智症」（pseudodementia）。和「真正」的失智不同，當你治療憂鬱的症狀後，記憶的問題也會跟著消失。
2021-05-26
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活血化瘀斬病根！中醫養血通絡調養對策：最夯食材是它！
番紅花又名藏紅花、西紅花，是流傳數千年極珍貴的中藥材，具有香料、染料、食用、藥用等用途，有「古國之寶」的美稱，因為生長期短、採摘不易，又富含豐富營養價值
2019-04-30
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秋冬將近、氣溫變化大！維持代謝好狀態，香檸萃取+納豆激酶幫你日常調理更順暢！
隨著秋冬腳步逼近，氣溫驟降、日夜溫差加大，不少人開始出現體溫偏低、提不起精神的情況。其實，季節交替時，正是身體需要調整節奏、補足營養的關鍵時刻。
2025-11-20
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少碰！專家票選「最不推薦的5種成藥」前兩名台灣人赴日超愛買
成藥是現代家庭藥箱的標配，許多人甚至出國時還會掃貨帶回家，但若過度依賴，不僅根治不了，反而可能埋下更大的健康風險。日本專家票選「最不推薦的成藥排行榜」別再被雷！
2025-09-12
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中醫「助眠聖品」錯了反效果！這樣泡桂圓茶熱熱喝，安神解憂救失眠
有失眠或睡眠品質不佳的人，除了尋求西醫診療之外，用對中醫傳統藥方與食療，對改善睡眠問題也有不少助益，到底哪些中藥材真的有效？
2025-03-11
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想睡就睡！醫揭五大晚安因子，安心吃、好入睡
善用多元複方的五大晚安因子幫助入睡，就像組隊打團體戰一樣，各種成分功效各司其職，輕鬆達到睡醒精神好的目標。
2024-12-31
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鎂調節褪黑激素、色胺酸讓你好好睡！天然安眠藥就藏在12種食物裡
俗話說：「缺什麼，就補什麼。」某些有助於睡眠的營養素，人體無法自行合成，就需要從外界獲取，那麼接下來就讓我們瞭解一下哪些營養素，可以讓我們睡一個好覺！
2024-02-15
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