馬光中醫明華院林穎欣醫師指出，門診近期比較特殊的是有些女性患者「確診後身體恢復不佳、睡眠變差」導致月經不規則，或是經前症狀較明顯，若是確診前並不會有這些症狀，而是確診後三個月內出現的問題，都是屬於長新冠，都可以用中醫好好調理，讓身體恢復原有的機能。而日常當中也可以透過自我穴位按摩，做好自我保健，有助於緩解經痛及經前症候群！
【經期保養４大穴道在這】
- 三陰交：足內踝向上約三寸（約四指併攏）處，有助於改善經期不順、經痛及水腫等。
- 太衝：大拇指與第二趾趾指縫間，往上１寸處，肝經的穴道，跟生殖泌尿、腹部疾病有關，有助於緩解經痛、腹痛。
- 合谷：虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處，為止痛大穴，有助於緩解經痛。
- 內關：手腕橫紋中點，往上３橫趾寬處，有助於鎮靜安神，緩解緊張焦慮。
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參考資料:
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