【早安健康／曾啟翔整理編輯】白髮及落髮問題，是許多人在老化過程中，常會伴隨的現象，許多人會認為這是遺傳問題，而默默接受了這種狀況，但與其默默地承受，不如想想，您可以為頭髮做些什麼？
中醫師認為，頭髮的問題是因為氣血的不足或停滯所引起，而西醫則認為禿髮與白髮是由於毛母細胞的衰退所導致，但不管是中醫或西醫都認為薑能有善幫助掉髮及白髮問題。
中醫認為，薑具有溫熱身體的功能，能改善氣血的停滯，消除禿髮與白髮的原因，西醫則認為薑能夠擴張血管，促進血液循環，活化毛母細胞，使白髮變黑、長出新髮等。
而要怎麼實際使用薑來幫助生髮呢？可以試試看在頭皮上塗抹薑精吧！
薑精的使用方法
１、使用乾淨且乾燥的容器裝作好的薑精，放入冰箱冷藏室，保存期限約一個月。
２、每天早晚2次，在梳理或洗髮後，將6c.c.的薑精撒在頭皮上面，利用指腹來回按摩頭皮。
３、使用一個月後，若無太大問題，頭皮沒發炎的話可以考慮增加使用量，或薑精濃度，效果會更好。
薑精的製作方法
１、將60至80公克的老薑洗淨後，以帶皮的狀態切成毫米的厚度。
２、將這些老薑薄片放到太陽底下曬，大約曬個兩天。
３、把曬乾的薑片放到鍋子，加200c.c.的水弱火熬煮，也可以直接到中藥店買乾薑，乾薑的話一次使用20公克即可。
４、等熬煮到薑片的水大約只剩100c.c.的時候，就可以關火了，趁熱使用一塊紗布過濾。
５、待過濾後的薑汁冷卻後，加入100c.c.的消毒用酒精，薑精就大功告成了。
（註：此處的薑精沒有刺激性，皮膚比較敏感的人也不會產生太大的問題。）
除了改善白髮與掉髮問題之外，經過一些人的試用之後，他在臉及脖子塗上薑精按摩，發現不僅雙下巴消失，臉也變小了；更有人將薑精塗抹在臉上，發現不只魚尾紋消失，皮膚也變得水嫩。
資料來源：《薑療養生秘方》
作者：李鴻奇
出版：世茂