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基努李維女友做自己,堅持一頭白髮拒絕染髮毒害- 第2頁

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日本流行「不做主義」:因為不做什麼,才有餘力做自己想做的



想要真正做自己,哪有這麼難?日本近年來開始流行「不做(しない、Not to do)主義」:具體而言,就是列出自己決心不做之事的清單,解放自己的精力與時間,投入到自己最喜歡的事物與最想達成的目標。

凡事做到最好的執念使得許多日本人總想事事完美,既要兼顧事業與家庭,又想享受生活、追求流行,看似充實,但追逐的目標太多反而容易迷失自己,也耗費了許多時間。「不做主義」看似消極,其實有很積極的意義,當自己思考「不做清單」要填上什麼的時候,能看清自己最想要什麼,確立人生目標。 (編輯推薦:誰規定要照範本活?蔡康永:葡萄酒沒有標準味道,你的人生也一樣)

另一方面,不做主義能幫助自己從社會的審視中解脫,尤其現在社群媒體十分發達,人們受到「讚數」、留言的制約,原本用來抒發、分享想法的平台反而成為社會眼光加諸於自身言行的牢籠。不做主義可以是個宣誓,宣誓自己不想在社群媒體上迎合外界的看法,或甚至是放棄經營社群媒體。

日本經濟新聞特約撰稿人劉黎兒曾在「日經中文網」分享,有很多人發現如果不要過度在意自己在SNS(社會網路服務)上的讚數、評價,整個人就會輕鬆起來。

不做主義也是「做自己主義」日本50歲白髮主播:我受夠染髮了!



想要做什麼需要勇氣,有時候不做什麼也需要勇氣。日本一名50歲的主播近藤智近年來因為堅持執行自己的「不做主義」 ─ 不染髮、以原本白髮示人,雖然只是個人的自主抉選,但這個行為在注重儀容的日本社會可是激起了許多批評。

近藤智接受日媒「エンタメRBB」採訪時表示,她20多歲就開始出現白髮,在30~40歲時每個月都會染髮,而染髮劑對皮膚刺激讓她十分難受,終於有一天她受夠了,不想再染髮了。轉變的結果是令人驚訝的,她說,許多人看到她的白髮都會驚訝到不知所措,只有少數人贊同她維持白髮原貌。

近藤智的訪談中顯現出日本社會觀感對男性與女性的差別。男人頭髮出現灰白雜色,並不會引起太大的負面觀感,甚至有「浪漫灰」等正面的印象;而近藤智決定以白髮示人卻引來很大的反應,明顯男女有別;無論如何,近藤智不打算為此停止自己的不做主義,反而更積極地呼籲女性以白髮示人。

做什麼或不做什麼,都能表現一個人的特質。近藤智曾表示:「光是留下白髮示人,就能讓我好好面對自己。」近藤智的不做主義鼓舞了許多女性,據「三立新聞網」報導,因為近藤智「勇敢秀出白髮」的呼籲,近兩年來日本女性對白髮的好感度提升了5倍,更加願意向染髮劑說不。

參考資料:
  1. https://zh.cn.nikkei.com/columnviewpoint/tearoom/31581-2018-08-01-05-01-20.html
  2. https://www.rbbtoday.com/article/2019/05/30/170187.html
  3. https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=518928

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