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養肺、祛濕、抗發炎!3個穴道增加肺部免疫力- 第2頁

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曲池穴:手肘彎曲時肘橫紋的末端。

高皓宇表示,按壓此穴可以抗發炎,增加免疫力。

安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長許淳彰中醫師也表示,按壓此穴可「疏邪熱,祛風濕,調氣血」。
曲池穴有助改善氣血不順造成的高血壓。
而至於按摩的頻率,瞿瑞瑩建議,可以採取「按6秒、停6秒」的中等頻率,只要按到有痠麻的感覺,就會有「得氣」的效果。

懶得按穴道也可透過茶飲方增加免疫力



此外,高皓宇中醫師也提供一種中醫茶方給民眾參考,將黃耆、防風、薄荷、大棗、炙艾草各3克與生薑1片,以大火煮沸2分鐘、之後小火煮20分鐘即可飲用。

高皓宇中醫師認為,平常服用這道茶方,就可以改善人體腸胃道狀況,使人神清氣爽就會更不容易染疫,即使不幸感染新冠病毒,也可以更快從染疫的過程中康復。

參考資料:
  1. 沒吃到清冠一號,還能怎麼辦? | 穴位按壓/中藥茶飲/防疫三寶
  2. 甩掉酷酷嗽!按4穴位顧好呼吸道
  3. 高晧宇 馬偕中醫師 肝膽腸胃·胸腔·皮膚病·腎臟病

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