人不可能全然不顧外人的看法，但也不必淪落到活給別人看。
你不能透過別人的味覺找到適合自己口味的菜餚，就像你不能透過看別人舉重就長出肌肉來。
我的建議是，不要把自己置身於複雜而又自虐的關係中，要用力地跳出來。
因為有的人就是很壞，有的規則就是很蠢，有的要求就是有病，你改變不了的時候，就要趁早離這些東西遠一點。
放棄老好人的人設，放棄一定要贏的爭辯，少熬夜，少期待，少深究，少胡思亂想，以及原諒那個做不到前面幾點的自己。
人哪，還是得靠自己打磨自己，努力練出耐用的皮囊、夠用的本事、愛用的興趣，以及強大到混蛋的內心。
希望你決定結婚的理由，是你把一個人的日子過明白了，知道自己需要的不是一個飯友、旅伴或者一張結婚證書，而是一個相處舒服的戀人。
希望你決定生孩子，是因為你真心想要一個孩子，因為你發自內心地覺得這人間值得，想要介紹一個小朋友也來看看，並且不計回報，不求感激，還願意付上時間和精力，包吃包住包穿用，而不是因為迫不得已。
希望你對自己、對人生、對家人的一切計畫和安排都是出自「我好喜歡」和「我很樂意」，而不是「別人都那樣」。
那麼多讓我發瘋的事情我都忍住了，沒想到這些小事也針對我。」
我沒有說「有必要嗎」，沒有說「會好起來的」，也沒有喊「加油」，我只是笑著說：「今天天氣不錯，挺適合請客。」
大人的心平氣和，一半是「看你能拿我怎麼樣」，一半是「不然還能怎麼樣呢」。
所以，很多大人的崩潰看起來很奇怪。
- A跟男朋友分手的時候，一滴眼淚都沒有，但因為洗澡突然沒熱水了，瞬間崩潰。
- B因同事陷害，被公司開除了，一次脾氣都沒發，但煮泡麵的時候發現袋子裡沒有醬包，瞬間崩潰。
- C一個人沒日沒夜地照顧臥病在床的公公婆婆，還有一個兩歲的寶寶，她沒哭過一次，但過馬路的時候被小狗兇了一下，瞬間崩潰。
- D獨自在大城市打拚了好多年，生病都是自己去醫院，沒求過一次人，但有一天煮水餃的時候把餡都煮漏了，瞬間崩潰。
- E在櫃檯站了一整天，一件東西都沒賣出去，還是面帶微笑，但去吃牛肉麵的時候，服務員少盛了兩塊牛肉，瞬間崩潰。
- F和媽媽大吵了一架，氣得拖著一大堆行李離家出走，無處可去時沒有哭過，卻在某一天下班回家，吃泡麵的時候，因為叉子斷掉了，瞬間崩潰。
- G被甲方折磨得死去活來的時候，一聲嘆息都沒有，卻因為過馬路的時候有一輛車狠狠地對她按喇叭，瞬間崩潰。
- H去山村支援教書，走了很長一段泥濘路，鞋子褲子上都是泥，就想買個刷子，但身上只剩五十元現金，而販賣部的刷子標價是五十三元時，她當場暴哭。
為什麼那麼難搞的事情都承受得了，卻在一些微不足道的小事上崩潰了呢？
原來啊，這些小事毀掉了你所剩無幾的耐心和少得可憐的期待。你以為咬咬牙就能挺過去了，以為熬完了糟糕的今天就會迎來有轉機的明天，卻沒想到就連這些小事都不肯放過自己。
大人的世界就是：沒有人逼你，也沒有人幫你。你只能自己救自己，硬著頭皮，或者厚著臉皮。
本文摘自《大人的世界沒有容易二字》／老楊的貓頭鷹（暢銷心靈作家）／高寶出版
