字級放大應付九成以上的危機！登山嚮導的緊急應對關鍵
實際上難免會隨著活動內容與季節稍微增減，但是這十八項經過精挑細選的裝備，都是遇到意外時一定會派得上用場的好物。山上會發生的危機類型五花八門，人們很容易為了百分之百排除風險而攜帶過多裝備。但是攜帶超出需求的裝備會平白消耗體力，反而提高引發其他麻煩的風險。
儘管木元先生選擇的裝備足以應付九成以上的危機，但是從數量到重量都已經極力減至最低，關鍵就在於每一項裝備都同時具備多種功能。不過這十八項裝備未必適合每個人，以岩稜路線來說就需要「頭燈」與「繩索」，雪山需要「雪鏟」與應付雪崩的道具。因此在決定裝備時最重要的，就是按照目的地與自己的技能時時思考。 （編輯推薦：挑戰一個人登山！國際山岳醫師：獨攀學會自我救命，一定要做好4件事）
諮詢專家：木元康晴
日本山岳嚮導協會認證三級登山嚮導、山岳作家，曾經參與過山難救援，見證過無數山難現場。曾在馬特洪峰緊急紮營過。「登山嚮導」木元康晴先生的急難裝備
- 水囊（Hydration pack）
登山過程中除了水壺外，水囊也不可或缺。危機迫近時，生存的關鍵往往是飲用水，所以要在隨手可拿到的地方準備飲用水。 - 保溫瓶
沒有瓦斯噴槍時仍可喝熱水，極寒時刻的一大寶物。這是秋季至春季之間建議攜帶的物品。 - 扭傷繃帶
原本是用來固定扭傷患部的用品，但是在山上的用途廣泛，包括為割傷止血、登山鞋的鞋底掀開時可用來固定，生火時也可達到助燃的效果。 - 頭燈
有明亮的光線時，日落後仍可繼續行動，遇到緊急紮營時還可派上極大用場。讓雙手自由行動的頭燈，可以說是登山必備用品，同時也請準備充足的備用電池。 - 求生毯
在山上遇到危機時「保溫」也非常重要。緊急紮營時必須待著不動，很難維持一定體溫，因此在準備避難帳時，也請務必準備求生毯。 - 蠟燭
頭燈可在行動時使用，也可當作求救訊號，為了節省頭燈的電量，一般照明會盡量使用蠟燭。在避難帳裡還兼具溫暖效果，是緊急紮營時的好夥伴。 - 打火機
請準備傳統打火石的便宜打火機，因為電子點火式的打火機在標高較高的地方，往往很難點著。此外也一定要裝在防水袋中以避免打溼。 - 露營用高山氣罐
使用弱火的話，110g的高山氣罐能夠燒上一整晚。冬天會降低瓦斯的燃燒效率，所以建議搭配寒冷地區專用的氣罐或是搭配保溫套。 - 瓦斯噴槍
不只可用來煮熱水或料理，還具有暖手的功能。但是瓦斯噴槍的點火裝置在高山可能會點不起來，所以也應攜帶打火機或火柴。 - 炊具
想喝熱飲的話一定要有炊具。熱飲有助於維持體溫與心情平靜，據說紅茶、烏龍茶與可可等溫暖身體的效果特別好。 - 緊急糧食
多備一些輕巧高熱量的糧食，遇到狀況時會比較安心。當然，正常三餐食用的糧食請另外準備。 - 摺疊傘
主要使用的場合不是步行時，而是休息或紮營時。緊急紮營時在帳棚裡撐傘的話會舒服很多。 - 嬰兒背巾＆登山扣
因為能夠做成簡易登山背帶，所以很多人都會攜帶嬰兒背巾與登山扣。此外要利用樹木緊急紮營時，也能夠派上用場。 - 防寒衣物
十至四月建議攜帶較薄的羽絨外套。市面上雖有較便宜的商品，但是考量到性能問題，最理想的還是登山品牌的羽絨外套。溼掉的話就失去作用了，請務必裝在防水尼龍束口袋裡。 - 避難帳
建議攜帶可容納四人的偏大避難帳，萬一多人一起遇難時才可使用。此外為了能夠確實阻擋風雨，請選擇偏厚款而非輕量款。 - 登山杖
不只可在緊急紮營時充當帳篷支柱，還能夠預防腿部不適，受傷時則可當成拐杖使用。 - 背包
人們會習慣選擇剛好的尺寸，但是建議選擇偏大的款式，緊急紮營時能夠把腿伸進去，或是代替睡墊鋪在地上。 - 防水尼龍束口袋
建議多帶一些，因為緊急時刻可能會將背包清空充當暖腿或睡墊，這時裡面的物品就得裝進尼龍束口袋裡避免沾溼。此外也可以充當枕頭。
本文摘自《一人登山完全攻略》／山與溪谷編輯部（日本權威登山知識出版社）／采實文化
