字級放大穀雨陰沉沉，立夏雨淋淋：穀雨養生首重預防濕氣傷身，3招簡單但重要
從俗語「穀雨陰沉沉，立夏雨淋淋」來看，穀雨時期因為降雨次數變多，自然濕氣也比較重，而臻觀中醫也撰文指出，一旦濕氣入侵身體，就會影響到筋骨肌肉活動、誘發關節疼痛，還可能造成身體浮腫肥胖、胃腸消化不良，最後就連春季最常見的過敏問題，也會因為濕氣而加重。不想被濕氣打擊健康，不妨參考以下3招穀雨節氣養生秘訣：
穀雨養生心法1：溫開水排濕第一！促進代謝循環
中醫師陳曉萱表示，想排濕氣，最佳飲品其實是「溫開水」！中醫認為，脾胃掌管水分運行，而喝水正是調理脾胃、促進體內代謝循環的最簡單方法，幫助消水腫、排廢物、促進排便，抵禦濕氣入侵。尤其，選擇「溫水」還可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10% 左右，燃燒脂肪的效率相當不錯！ （編輯推薦：「卡到陰」怎麼辦？該去哪個廟？專家教2招分辨卡到陰，家中濕氣重超NG）
穀雨養生心法2：3個穴位活氣血、除濕氣
扶原中醫診所醫師陳櫂瑔在臉書撰文分享，若受濕氣問題所苦，可以按壓位於小腿脛骨處的陰陵泉穴，除了有助於下肢氣血循環，同時也是祛濕氣、活絡氣血的重要穴位，另外也可以試試看太白穴與水分穴兩個穴道，對於健脾胃、消除水腫和脹氣都很有一套。
穀雨養生心法3：「2湯品」排濕效果也很棒
上祐中醫診所的衛教文章也提到，一旦過多的濕氣堆積在體內，就容易感到疲倦、頭暈，這時候紅豆薏仁湯、四神湯就是相當不錯的好幫手，這兩款湯品都有助於健脾利濕，但別忘了避免重油、重鹹、高糖與油炸的食物，以免增加脾胃負擔。
穀雨開運心法靠這3招！午時「穀雨米」招財、自製「穀雨貼」趕跑小人
每逢節氣交替，就到了開運的好時機啦！國際天星命理風水專家邱彥龍提醒，穀雨期間內，如果有祖先香火問題、小孩夭折、流產、墮胎等問題，就很容易影響到我們的運勢，但千萬不要因為害怕就不去解決問題，只要抱持著正向、光明的心態繼續前進，一樣可以穩定自己的運氣。以下盤點命理專家分享3個好方法，最近想補補財運、想趕跑職場或身邊「小人」，不妨參考看看，還有機會迎貴人！
穀雨開運心法1：穀雨求財「午時米」
清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享「穀雨求財妙招」，只要先準備一碗生米，在米中放入88元硬幣，並於當日中午十一點到下午一點，向天外祈求財運大發，這碗米就會變為「午時穀雨米」，拜完後依男左女右的順序，放在書桌上1天後就可以倒掉、剩下的硬幣拿去捐款，就能保佑財運大開。
穀雨開運心法2：驅小人「穀雨貼」
早期在農業社會時，民眾會透過製作「穀雨貼」來驅趕病蟲害，而現代的穀雨貼則引申為驅除小人、淨化氣場，命理專家柯柏成推薦在穀雨當天，於辦公桌的抽屜裡放一張鍾馗天師的小卡或畫像，就能起到驅小人、迎貴人的效果。
穀雨開運心法3：避邪開運「桃花澡」
最後，民俗上還有洗桃花澡的開運方法。柯柏成老師表示，過去除了浴湯會用桃枝浸泡外，有些更講究的還會用桃木樹枝燒熱水，但現代不好獲得這些素材，如果想試試這種開運沐浴法，民眾可以改用芙蓉、艾草成分的香皂或精油，一樣能達到避邪開運的效果。
擔心穀雨運勢受影響？專家曝：這6生肖把握穀雨期間，財運、事業運旺翻天
命理專家邱彥龍老師點出6個幸運生肖，在穀雨後財運、事業運高漲，有機會發大財！來看看你是不是最旺生肖前六名！
【第六名：鼠】
事業、財富有短期和長期的機會與收益，只要開心的工作會有不錯的成績。但千萬不要太好面子、心態不平衡，否則容易惹出風波。
