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10度提名落空,鄭秀文終奪金像獎影后:50歲不用活成20,用菜鳥心態練就更好自己

2023-04-20
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10度提名落空,鄭秀文終奪金像獎影后:50歲不用活成20,用菜鳥心態練就更好自己
新聞中心吳旻珊
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第41屆香港電影金像獎頒獎典禮於16日圓滿落幕,影后寶座由10度入圍最佳女主角獎的的鄭秀文奪下。鄭秀文在電影《流水落花》中飾演一名因喪子而心靈受創的中年婦女,深刻又細膩的演出,為她的影劇生涯寫下新的里程碑,打敗去年以《燈火闌珊》登上金馬影后的張艾嘉,終於拿下這個落空十屆的獎項。



鄭秀文自《孤男寡女》首次提名香港電影金像獎的最佳女主角獎,距今已過了22個年頭,過程中更曾因抑鬱症、演出票房不佳等各種原因感到挫敗,但鄭秀文並沒有就此放棄,反而更加勤練基本功,終於在從影第31年封后,上台領獎時,鄭秀文落淚與擔任頒獎人的好友劉德華擁抱,坦言:「沿途上不被認同到今天,大家看到我演出上的蛻變,真的好多感謝。」

鄭秀文在得獎感言中,也不忘向所有抱著夢想的人喊話:「這麼多年我想得最多的,不是我什麼時候可以拿到這個獎,而是我究竟怎樣可以進步。我想和天下間有夢想的人說,追求夢想的路困難重重,但希望你們繼續,記住這個畫面,夢想是留給永遠不放棄的人。」 (編輯推薦:從難民營一路挺進,51歲關繼威淚奪奧斯卡:讓你的夢繼續活著!嘗過酸苦更知道甜)

鄭秀文奪影后、紅毯女王雙稱號!靠花椰菜飯、紫色地瓜吃出精實好身材



今年香港電影金像獎紅毯眾星雲集,而鄭秀文身穿一襲簡約的吊帶黑禮裙登場,纖瘦卻緊實的好身材一覽無遺,沒有過多配件、光走上紅毯就氣勢十足,典禮結束當天不只奪下最佳女主角的獎座,更被媒體稱為本屆的「紅毯女王」。

到底鄭秀文如何維持萬年40幾公斤0贅肉體態?過去她曾在IG分享和花椰菜飯的合照,根據日本減重名醫工藤孝文的說法,100公克的花椰菜約只有27卡,且富含膳食纖維,對於促進消化、代謝來養成易瘦體質很有幫助,也一樣能充實飽足感,成為時下年輕人替代精緻澱粉的最佳選擇。

另外,鄭秀文平常喜歡將紫色地瓜先蒸熟,再放進冰箱冷藏一晚,讓地瓜釋放抗性澱粉、降低卡路里的攝取。營養師孫語霙過去接受媒體訪問時曾指出,紫色地瓜的膳食纖維有益於腸胃功能,而富含的花青素更具有維持膠原蛋白量的功能,可防止壓力和氧化作用造成的皺紋、斑點問題!

 
 
 
 
 
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和抑鬱症纏鬥兩年,又遇丈夫出軌!鄭秀文:所有困難和經歷都會成為智慧



在鄭秀文大放光彩的背後,也曾有一段黑暗時期。2005年參與電影《長恨歌》的演出,因為長期累積的壓力,加上最終電影票房、口碑雙輸,鄭秀文患上嚴重的抑鬱症,由於當時的她病重到走不出家門,只得暫時引退,最後靠著信仰、朋友支持,慢慢在2年後走出陰霾,也明白「我們都是凡人,沒必要一直表現出『我活得很好』」的道理。

一波未平、一波又起,鄭秀文與丈夫許志安的愛情長跑數十年,中間儘管分離過數次,但最後還是順利走到一起,兩人的故事還被喻為「香港最後的童話」,但2019年卻爆出丈夫外遇的消息,原本鄭秀文的朋友都擔心她的抑鬱症會因此復發,然而她卻相當堅強,面對背叛也只淡淡回應:「人誰無過是老生常談,但事實確實如此。」

「當我們回頭看,就會發現什麼困難和經歷都會成為過去。你經歷過的所有事情,最後都會成為一道道的智慧。」在之後的許多採訪中,每當鄭秀文被問到自己人生遇過的困難時,她都是一笑置之,而她也知道,壓力並不會因為自己的病情好轉而完全消失,需要做好長期抗戰的準備:「我自知從不生來卓越,所以更需要關關努力,關關難闖關關過。」 (編輯推薦:安室奈美惠消水腫秘寶!永遠的天后人生語錄:我的努力,讓我26年未曾後悔)



幾歲都要創造讓自己進步的機會!把自己當初學者,就是一種最簡單的練習



即將步入50歲的鄭秀文,無論是唱歌、跳舞、運動和演戲都難不倒,更厲害的是,在鄭秀文每次登場時,都能比上次的表現還亮眼,而能夠有這樣的成就,鄭秀文靠的就是「把自己歸零」的學習秘訣。受雜誌《美麗佳人》採訪時透露,即便已經是職業歌手的她,還是有持續在學習唱歌,並且是從最基本的發聲、運氣開始,把自己當成新人一樣去累積基本功。 (編輯推薦:53歲增肌凍齡3秘訣!鈴木京香:當永遠的菜鳥,保持好奇、挑戰不熟悉的事)

「我們這一輩的藝人,最困難的是要不停去找進步的可能,大多數已經沒有這個想法了,但我很怕自己在原地踏步。」鄭秀文分享自己的樂活秘訣,就是每隔一陣子就從零開始去學習唱歌、跳舞等,讓自己的基本功變得更扎實。

而在《香港01》的報導中也提到,面對8月的50歲生日,鄭秀文認為年齡代表著成長、經歷,不需要老想著打敗年齡,因為這些都是必經的人生過程,更重要的是不要敗給心境和體態,最後也帥氣地指出:「你不用五十歲硬要活成十八、廿二,但你可在每個歲數裡,好好地活出自己!」



參考資料:
  1. 48歲一樣45kg!鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦
  2. 金像獎/鄭秀文「等23年封后」大哭緊抱劉德華 被告白:我愛妳
  3. 鄭秀文曾隱居2年養病 盤點入行至今大事 情傷鍊成《流水落花》
  4. 金像獎2023|鄭秀文終奪影后!患抑鬱遭背叛後明白人生盡力就好
  5. 歷經風雨後的海闊天空!鄭秀文:「找尋每件事的美意,就會心存信任和信念,才不會被輕易摧毀。」
#樂活人物 #追夢 #瘦身 #鄭秀文 #香港金像獎
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