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【大暑養生＆禁忌】飲食、穴道降火除濕，大暑注意5大禁忌最傷身
雖然「大暑」是夏天最後一個節氣，實際上卻代表全年溫度最高的一段時間來了，再加上大暑期間常有午後雷陣雨、颱風發生，又濕又悶熱的天氣容易加重身體不適，不只體內容易累積濕氣、暑氣，還會有心火過旺的症頭！
綜合醫師、專家建議，大暑養生要以清熱為主，比如苦味食物清熱補氣，或者多利用穴道也能幫助解暑、恢復元氣。另外，民俗專家楊登嵙也提出大暑「5大禁忌」，多留意才不會傷了身體又破壞好運氣！且這些禁忌很多也不只是迷信，從健康的角度來看確實有它的道理喔！
大暑養生心法1：避開大暑「5大禁忌」小心傷身、氣場差
命理專家小孟老師指出，大暑為大凶之日、諸事不宜，除了要留意當天的幾個禁忌外，也點名屬鼠的人不宜出入較陰的地方；雙魚座受海王星逆行，不宜去海邊或河邊，以免沖到水煞；魔羯座則是受到冥王星逆行影響，需要當心交通事故及3C產品耗損。
- 大暑禁忌1：忌喝冷飲｜炎炎夏日喝冷飲、吃冰再消暑不過，但這樣貪涼的行為降火不成，更可能對心血管造成傷害。正確的飲水原則應採取少量多次，每次不超過300ml，因為大量飲水容易影響消化、或反而造成體內水分與鹽分流失。
- 大暑禁忌2：忌長時間曝曬｜若長時間曝曬高溫環境會導致脫水、中暑，國健署建議外出時穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物，準備好戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳等防曬措施。
- 大暑禁忌3：忌長時間吹冷氣｜夏天吹冷氣降溫，但長時間要小心因為空氣不流通而出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退和乏力等症狀，也就是所謂的「冷氣病」，賴睿昕中醫師建議，待在室內、冷氣房中更要特別注意水分補充。
- 大暑禁忌4：忌熬夜｜大暑炎熱的氣候容易消耗精氣神，最好能早點休息、不要熬夜，如果可以的話也能在中午休息30分鐘至1小時，避免睡眠不足造成抵抗力變差，影響整個人的健康和運氣。
- 大暑禁忌5：忌過度高強度勞動｜大暑時天氣悶熱、潮濕，如果在這種環境下仍持續高強度的勞動，很可能會踏入中暑陷阱，建議儘量避免高溫時在戶外工作，若真的必須外出，衛福部也提醒民眾隨時注意天氣預報，並以行走在陰涼處為原則。
大暑養生心法2：「苦味食物」降火防中暑
大暑前後氣溫濕氣雙雙飆升，容易令人心生煩悶、食慾不佳，掌控水分運行與消化的脾胃功能失衡就是原因之一。扶原中醫診所推薦，這個時節多吃苦味食物能洩暑熱，還有利於恢復脾胃好好運作，像是清熱袪暑、富含維生素C的苦瓜就是不錯的選擇，還能提高免疫力，避免在暑氣中遭外邪入侵。
大暑養生心法3：按摩魚際穴改善上火不適
中國著名中醫內科專家孔繁祥曾於《滋陰補陽不生病》一書中指出，當夏天陽氣逐漸增強、人以容易出現陰虛陽剩的現象，這時就會產生咽喉痛、眼睛乾澀、流鼻血等上火症狀，建議有這些狀況者，可以按摩魚際穴，改善因上火導致的燥熱問題。
大暑養生心法4：把握三伏日「冬病夏治」！三伏貼對付宿疾
今年三伏天的初伏、中伏、末伏落在7月11日、7月21日、8月10日，睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，三伏天通常是人體陽氣最旺盛的時候，此時在身上敷貼辛溫、疏通經絡的中藥，就有機會排除體內的陰寒，治療冬天常發作的過敏性鼻炎、氣喘、腸胃炎或頻尿等宿疾，也就是所謂的「冬病夏治」！
【大暑運勢】星座生肖排行榜出爐！大暑好運TOP4「貴人運、財運」旺翻
不只天熱，大暑運勢也要大熱才行！來看看2023大暑節氣這段時間的運勢，哪些人獲得好運加持？清水孟國際塔羅小孟老師點名，今年大暑有「4個星座＋4個生肖」將從大暑過後一路旺到農曆7月鬼門開，不僅好運爆發多賺錢，還有機會遇貴人加持、致富機會多多，快來看看自己是不是榜上有名，把握這段時間的好運氣！
大暑運勢第4名：星座牡羊座或生肖屬馬
牡羊座或屬馬的朋友出現大財的機率很高！大暑後有望在短期內一口起賺進大把鈔票，如果有進行投資與投機類，小孟老師推薦，大暑對你而言將會是個不錯的時機點，但也要注意財運變動很快，若是想將資金放入股票或基金上，切記別想追高追低、過度貪心。
大暑運勢第3名：星座天秤座或生肖屬猴
備受矚目！大暑期間，天秤座和屬猴的朋友會遇到「社會地位明顯提升」的盛況，雖然收穫更多重視，但也得揹起不少責任，不過小孟老師表示，這些責任將會為你們帶來財富，比如受邀演講、主持會議或藝術創作受到關注等，繼續維持精益求益，相信能夠延長更多收入。
大暑運勢第2名：星座金牛座或生肖屬狗
金牛座和屬狗的朋友，大暑後開始會想要接觸玩樂性質的財務，包括刮刮樂和大樂透等，不妨試試看，說不定有機會幫自己的荷包增點胖！另外貴人運也有所好轉，小孟老師建議多多出席社交活動，相信可以遇到許多不同層級的社會人士，主動認識更有助於事業及財務發展哦！
大暑運勢第1名：星座獅子座或屬龍者
大暑過後，獅子座和屬龍的朋友將迎來不錯的事業發展，就連學生出國留學、旅行都有機會得到經濟上的協助，而小孟老師也以「家和萬事興，人和財源進」為例提醒，大暑期間只要在人與人之間的互動多留點心眼，就有可能等到更廣的財富進帳。
【大暑開運】大暑巧遇天貺日、虎爺生日！開運法快筆記
今年「大暑」剛好是農曆六月初六，恰巧遇上開運能量極強的「天貺節」！民俗相傳玉皇大帝在這天會「開天門」親自巡視凡間，所以任何信眾的心願、疏文，在這一天都能直接傳達給玉皇上帝，所求所願特別靈驗！再加上六月初六同時也是求財必拜的虎爺誕辰，想開運、補財庫千萬不能錯過！
大暑開運心法1：曬印章
今年天貺日，也就是大暑的上午9點到下午3點間，民俗專家廖大乙建議將公司印章或私章字面朝上、向東方曬印15分鐘，若可以利用曬過的印章開戶，就能在累積不少財富。
大暑開運心法2：拜虎爺求財
由於今年的大暑剛好也是虎爺的生日，如果可以到廟宇祭拜虎爺，並從神龕旁的「錢水」用等值的硬幣交換水中的錢母，就能放進紅包或錢包隨身攜帶，無論是求財或保平安都有望順利達成。
