早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
健保費繳多少   0050分割   PUA   退稅補助
今日熱門
50歲隱居台東獨享田園樂!田麗:不再模仿別人,爽快活出個性是最大的財富
50歲隱居台東獨享田園樂!田麗:不再模仿別人,爽快活出個性是最大的財富
癌症新療法知多少?健保不給付的該如何補足?
癌症新療法知多少?健保不給付的該如何補足?
媽祖靈力護持,鑽轎底感覺「像被電到一樣」?教你遶境進香時如何鑽轎腳!
媽祖靈力護持,鑽轎底感覺「像被電到一樣」?教你遶境進香時如何鑽轎腳!
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
政府發千元數位券全民可抽、兩資格直接拿!怎麼登記、哪裡折抵趕快看
政府發千元數位券全民可抽、兩資格直接拿!怎麼登記、哪裡折抵趕快看
癌症新療法知多少?健保不給付的該如何補足?
癌症新療法知多少?健保不給付的該如何補足?
媽祖靈力護持,鑽轎底感覺「像被電到一樣」?教你遶境進香時如何鑽轎腳!
媽祖靈力護持,鑽轎底感覺「像被電到一樣」?教你遶境進香時如何鑽轎腳!
首頁 > 樂活人物 > 精彩第二人生 > 阿公阿嬤的網紅生活!6位銀髮族華麗轉身,利用網路再創人生價值
樂活人物
> 精彩第二人生 > 精彩第二人生 > 阿公阿嬤的網紅生活!6位銀髮族華麗轉身,利用網路再創人生價值

阿公阿嬤的網紅生活!6位銀髮族華麗轉身,利用網路再創人生價值

2025-06-17
21,266 人次
阿公阿嬤的網紅生活!6位銀髮族華麗轉身,利用網路再創人生價值
特編採訪蔡菲麗
字級放大
隨著數位科技的普及,不少銀髮族也加入網紅行列,他們經營社群帳號,在鏡頭前分享日常生活、與網友互動,自信開朗的模樣,顛覆了大眾對年長者的印象,「網紅」早已不是年輕人的專利。不過,這些人如何透過網路分享自己的獨特魅力呢?帶你一探6名阿公阿嬤的網紅生活。

目錄
  • 銀髮族再創人生價值
  • 六位熟齡、銀髮網紅介紹
  • 01. 永和超級阿公
  • 02. Pipia阿嬤
  • 03. 周氏夫婦
  • 04. 日本千代奶奶
  • 05. 韓國「米蘭阿嬤」
  • 06. 加拿大健身奶奶

人老心不老!銀髮族用網路創「第二人生價值」


台灣在今(2025)年正式邁入「超高齡社會」,意即65歲以上族群已占總人口的20%。隨著這股人口結構變化,高齡照護、延緩退化等議題受到越來越多關注,人們多半聚焦在如何給予銀髮族更多支持與照顧,卻鮮少思考:年長者能為社會帶來什麼?

事實上,這群人擁有豐富的社會與人生歷練,退休後也擁有較充裕的時間,隨著數位科技的普及,越來越多銀髮族開始透過社群平台分享生活、展現才華,以網紅身分開啟第二人生的新樣貌。他們的參與,彷彿成了世代對話的新橋樑,讓網友能從不同角度重新認識生活樣貌,進一步為退休生活注入成就感甚至帶來收入,在人生下半場持續創造價值。

最佳典範!6名阿公阿嬤樂當網紅、分享生活


在數位科技時代,熟齡、銀髮族群要怎麼做才能成為網紅?以下這6位阿公阿嬤可說是人氣典範,從接觸數位工具、自拍影片到分享人生智慧,全都難不倒他們,一起來看看他們如何透過社群平台,打造精彩第二人生。

01. 永和超級阿公─高善繼


網紅永和超級阿公
網紅永和超級阿公
▲銀髮網紅─永和超級阿公。(圖片來源、截取自IG@ yonghe_grandpa)

「永和超級阿公」高善繼常以居家樣貌入鏡,如同鄰居爺爺一樣親切,外孫女為了記錄阿公的日常生活,因此在社群平台建立帳號,意外吸引網友關注,至今已累積了41萬粉絲追蹤。

現年88歲的善繼阿公有4個孩子、11名孫子,雖然並非三代同住,但每逢週末就是全家人的相聚時光,除了與家人聊天、聽聽兒孫鬥嘴,善繼阿公還會親自下廚,讓一家人能吃上喜愛的家常味。令人敬佩的是,阿公在高齡70歲時圓了年輕時的夢想─買了心心念念的重型機車、考取駕照,還載每位孫子兜風,至今18年過去,他仍定期保養重機,對愛車的重視可見一斑。

在社群分享的影片中,不僅有阿公下廚的身影,還有台語教學、家具修繕、出遊、介紹自己的重機、參加孫女的畢業典禮等生活紀錄,貼心又溫馨的日常畫面引起許多共鳴,可是吸引許多年輕粉絲追蹤喔!

02. 退休老師─Pipia阿嬤


網紅Pipia阿嬤
網紅Pipia阿嬤
▲銀髮網紅─Pipia阿嬤。(圖片來源/「 Pipia阿嬤」臉書粉專)

75歲的銀髮網紅「Pipia阿嬤」是退休國中老師,透過臉書分享生活、料理與穿搭等短影音,吸引超過2.5萬網友追蹤。2023年,她參加熟齡網紅選拔脫穎而出,接受為期300小時的培訓,包含穿搭、肢體表演、手機操作、拍攝剪輯等技巧,讓她活用在社群平台上,從此踏上網紅之路。

Pipia阿嬤的影片風格樸實自然,口條清晰、表達直白,時常分享的人生經歷與生活智慧,像是如何走出情緒低潮、避免一心多用、生活與過活的差別等議題。即便談的是人生體悟,卻不流於說教,反而像老朋友般的輕聲提醒,讓人倍感親切。

此外,Pipia阿嬤也樂於嘗試生活新事物,例如:改變穿衣風格、與丈夫拍攝日常穿搭、分享參加寶寶性別派對後的體驗等等。她甚至在影片中提到,小時候因為長得瘦小,被長輩取了小名「Pipia」(台語「一點點」之意),讓她一度排斥。直到50歲過後,歷經人生種種,才重新發現其可愛之處,因此又開始延用這個名字,並表示「從排斥到接納,也是生命成長的過程」,帶給網友簡單卻深刻的啟發。

03. 周氏夫婦─「漂亮阿嬤」&「光頭阿公」


網紅夫妻漂亮阿嬤鍾玉燕、光頭阿公周憲柔
網紅夫妻漂亮阿嬤鍾玉燕、光頭阿公周憲柔
▲熟齡網紅夫妻─「漂亮阿嬤」鍾玉燕(左)、「光頭阿公」周憲柔。(圖片來源/IG@ yuyen.chung)

「周氏夫婦」(周憲柔、鍾玉燕)年僅 60 多歲,儘管還不算銀髮族,在熟齡網紅圈卻已小有名氣。原本經營旅遊業的兩人,因時常出現在網紅女兒「Rice & Shine」周筠的影片中,被許多網友認識、喜愛。後來遇上新冠疫情影響事業,他們也順勢展開社群經營,分別以「光頭阿公」和「漂亮阿嬤」的暱稱出現在鏡頭前,加深網友印象。

夫妻倆平時分享家人互動、旅遊日常,也不時放上年輕時的舊照,聊聊過往的人生點滴。其中,漂亮阿嬤的文筆細膩、情感表達溫暖真摯,時常流露出對家庭的愛與珍惜,每每分享都引來網友共鳴與回應。許多廠商也看中漂亮阿嬤的人氣而尋求合作,進一步拓展她的影響力。

不少人喜歡這對熟齡夫妻,另一原因是兩人的婚姻經營,除了長年相處的默契與情感,女兒周筠也常記錄兩人的逗趣互動,那些真誠又可愛的畫面,總讓人會心一笑、感受到家的溫度,是許多人眼中的幸福家庭代表。

04. 日本「最強阿嬤」─千代奶奶


日本網紅最強阿嬤千代奶奶
日本網紅最強阿嬤千代奶奶
▲銀髮網紅─日本千代阿嬤(上圖)與親自下廚的料理(下圖)。(圖片來源/IG@ saikyo1928)

YouTube網紅「千代阿嬤」現居日本茨城縣,現年96歲的她有3個女兒、7個孫子女、5個曾孫以及4個玄孫。其中一名曾孫女在2022年為她開設YouTube影音頻道「 最強阿嬤,有時候有玄孫」(最強ばあちゃんときどき玄孫),記錄五代大家庭的生活點滴,原因是希望讓自己的年幼孩子,未來能透過這些影片記得「家中有位這麼棒的長輩」。

高齡96的千代阿嬤至今仍精神奕奕,秘訣在於她「凡事盡量自己來」,以保持大腦思考及身體靈活度,因此經常可在影片中看到千代阿嬤務農、做家事的身影。也因長年維持一日三餐的習慣,亦有不少下廚的影片,每一餐菜色豐富、營養均衡,吸引許多不同世代的網友觀看。

頻道自開設以來已累積超過800部影片、13萬人訂閱,除了上述生活紀錄之外,亦有五代同堂、與曾孫玄孫們的溫聲互動,網友甚至留言表示「很療癒」,讓千代阿嬤相當開心。面對大家的喜愛,千代阿嬤也發下「想活到100歲」的心願,希望持續保有活力,見證玄孫們的成長。

05. 韓國「米蘭阿嬤」─張明淑


韓國網紅米蘭阿嬤張明淑
韓國網紅米蘭阿嬤張明淑
▲銀髮網紅─韓國「米蘭阿嬤」張明淑。(圖片來源/IG@ mila_no_nna)

來自韓國的張明淑,總給人時尚又優雅的印象,她年輕時曾赴義大利米蘭留學,畢業後從事教職、服裝設計師與時尚顧問等工作。直到60多歲時,在學生的鼓勵下成立了自己的 YouTube 頻道「 米蘭阿嬤」(밀라논나 Milanonna),開始以網紅身分分享時尚議題、穿搭、生活點滴以及珍藏的首飾與服飾。僅短短6年,頻道的訂閱人數就突破百萬,成為韓國的超人氣銀髮網紅。

雖然已年過七旬,張明淑卻展現出鮮明的個人特色─白色短髮、俐落時尚的穿搭、自信優雅的姿態。同時,她對事物也常抱有新鮮感,並且樂於嘗試,顛覆了許多人對銀髮族的刻板印象。

起初她也曾為頻道定位與影片主題煩惱,沒想到在上傳5、6支影片後,竟迅速突破10萬訂閱,隨後更獲得各大媒體、節目、廣告等工作邀約,人氣持續攀升。

值得一提的是,張明淑的影片不僅吸引熟齡觀眾,還意外受到許多年輕族群喜愛。原因之一,在於她擅長以自身經歷為網友解答各種人生疑問,甚至出書分享各階段的心路歷程、轉變與智慧,以溫暖、清晰的語言與風格,成功拉近與年輕族群的距離,也讓不同年齡層的網友都能產生共鳴。

06. 加拿大健身奶奶─Joan MacDonald


網紅加拿大健身奶奶─Joan MacDonald
網紅加拿大健身奶奶─Joan MacDonald
▲銀髮網紅─加拿大健身奶奶Joan MacDonald。(圖片來源/IG@ trainwithjoan)

今年79歲、來自加拿大的 Joan MacDonald 是銀髮健身名人,過去她受高血壓、高膽固醇與腎臟問題困擾,長期依賴藥物,身體也每況愈下。8年前,她痛下決心不願再當「藥罐子」,在擔任健身教練的女兒協助下開始運動,並創立社群分享健身過程。

從最簡易的有氧運動開始、加上輕量重訓提升肌力,Joan在毫無運動的基礎下,初期比一般人花了2倍時間才完成訓練,在能力範圍內盡力做到最好,避免受傷。不過,她仍堅持每週進健身房5天,搭配飲食調整,一年下來成功減重 20 公斤;不到兩年,醫師宣布她已不需再服藥。

Joan將自己的健身日常分享在社群平台,吸引大批網友關注,並與女兒共同開發健身APP,藉此推廣正確的運動與飲食觀念。除此之外,Joan還為知名運動品牌代言、出版回憶錄,人生觸角延伸至更多面向。在找回健康之際,這些意想不到的收穫與發展,想必連Joan都未曾預料。


參考資料:
  1. 日本96歲「最強阿嬤」立志當YouTuber到100歲 紀錄5代大家庭日常受歡迎
  2. 70歲當網紅、觀看破7千萬!爆紅潮嬤張明淑:簡單生活的秘訣,是每個選擇夠有趣
  3. 95歲自己種菜、下廚不喊累!最強阿嬤長壽5秘訣,這招練出不失智健康腦!
  4. 經營自媒體是年輕世代的專屬限定?年齡不是問題!從光頭阿公、漂亮阿嬤到蔡醫師,高年級網紅的逆襲!他們做對哪五件事?
  5. 永遠不嫌晚!76歲Joan MacDonald四年減30公斤,穿上比基尼展現自信。 
#精彩第二人生 #熟齡 #網紅 #銀髮族 #網路
加入LINE好友 追蹤FB
繼續閱讀下一篇推薦文章
×

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
76歲黃越綏宣布斷食善終計畫!生命自主、無憾道別,斷食善終是什麼、怎麼做?
2
失智媽媽出現被害妄想,總說女兒偷她東西!資深護理師:6個守則,照顧者請這樣做
3
退休不無聊,還能幫自己賺零用錢!7種工作最適合退休、半退休族兼差
4
媽祖靈力護持,鑽轎底感覺「像被電到一樣」?教你遶境進香時如何鑽轎腳!
5
癌症新療法知多少?健保不給付的該如何補足?
6
2025閏六月是什麼時候?送豬腳要選對時間,專家提醒避開「閏六月4禁忌」!
+看更多
1
颱風假有薪水嗎?老闆要求颱風假上班竟不違法!哪些工作性質才適用颱風假?
2
雲端發票500元獎加開70萬組!懶人包看懂雲端發票怎歸戶,獎金自動入帳
3
「小暑」養生轉運6心法!命理師教1紙招財防小人,3生肖準備越熱越旺
4
LINE Pay與iPASS MONEY分家!還能LINE轉帳好友嗎?QA新制一次看
5
政府發錢!7月有15筆補貼、給付入帳「最高5.2萬元」,行事曆看哪天領錢
6
城鎮韌性防空演習7/15起違規恐噴15萬!2025各縣市演習時間、交通管制、注意事項
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明