"對抗老化"相關好文，共6篇|早安樂活|P1

21 04月 2021 2,097 人次

台灣潮嬤月月登場除了曾經有腰痛腳也痛的毛病，月月的身體硬朗，只是眼睛一天比一天差。我喜歡跟人開玩笑說：都怪我年輕的時候太愛哭，才把眼睛哭壞了。月月有白內障，眼睛...

18 11月 2022 41,843 人次

健身是近年風靡的運動，不只年輕人適合，高齡者勤鍛鍊還能夠達到預防肌少症，訓練平衡感預防摔倒、衰弱等效果。儘管如此，曾想過阿嬤也能在健身房舉重，甚至大跳有氧嗎？生...

15 11月 2021 8,257 人次

編按：40歲後，為什麼有人開始有了慢性病、睡不好、情緒低落，有人卻仍然健康保持活力？或許是和你吃下肚的糖有關。還認為「人生這麼苦，吃糖又何妨」？心情好一刻，身體...

19 02月 2021 5,915 人次

名人的養生祕方二○一八年五月的馬來西亞大選中，前首相馬哈地（Tun Mahathir bin Mohamad）贏過現任首相納吉（Mohd Najib bin A...

28 04月 2021 5,778 人次

編按：為什麼退休後女人總是比男人快樂呢？男女的「社交力」差異是個問題，知名牙醫師李偉文就點出男人退休後的失落與風險，也提出男生退休後應該如何規劃，才可以活得快樂...

05 08月 2021 28,326 人次

日本傳奇食養家「若杉婆婆」若杉友子以野菜食養料理聞名日本，不但出版了多本食養書籍，更在全日本各地都辦有講座、料理教室，是注重養生者爭相追隨的食養先進。再加上若杉...

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