"抗老"相關好文，共19篇|早安樂活|P2

24 08月 2021 30,036 人次

「啊哈　去吧　沒什麼了不起　什麼都依你　卻看輕我自己　雖然我愛你　不許你再孩子氣　寂寞的鴨子　也可以不要你」—〈鴨子〉看到這段歌詞，你也不禁哼起旋律...

02 05月 2022 13,128 人次

人究竟可以多長壽呢？歷經戰爭以及日本5個年號時代，現存世界最高壽的119歲日本阿嬤田中加子（暫譯，原名：田中カ子）於日前衰老逝世，結束了她平凡卻傳奇的一生。淘氣...

13 10月 2023 5,046 人次

高齡化社會下，老年人獨居越來越常見，但日子一久，長輩往往會因孤獨、身體不適而出現抑鬱的問題。如何讓孤獨終老走向快樂「獨立老」？日本一位高齡103歲的「哲代奶奶」...

05 08月 2021 28,492 人次

日本傳奇食養家「若杉婆婆」若杉友子以野菜食養料理聞名日本，不但出版了多本食養書籍，更在全日本各地都辦有講座、料理教室，是注重養生者爭相追隨的食養先進。再加上若杉...

07 09月 2021 2,698 人次

日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診，只有禮拜天及國定假日休息，讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼，如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力？神谷健在受訪...

15 03月 2022 44,887 人次

有朋友在訊息上說：「人到中年以後為什麼要把自己搞成像18歲的外表啊？違和感超重，看起來比實際年齡更老。」「怎麼個違和感？」我問。「我們公司裡有幾個歐巴桑留齊眉瀏...

21 11月 2022 10,010 人次

運動，對我而言，是一個奇妙的旅程。20年前，我在非凡電視台訪問一位古玩專家。下節目之後，我們一起搭計程車。當天下著大雨，他一手拿資料，一手撐傘，我兩手抱著花籃，...

27 11月 2023 6,570 人次

編按：很多人怕變老，怕被人看起來老，怕老了各項機能退化，怕老了沒人照顧。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師，在《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書說，不用怕，搞不...

03 05月 2022 18,912 人次

我每天清水拍臉一百下「李醫師，這幾天腸胃有點不順暢，可以請你開點便秘的藥嗎？」我在李醫師診所就診近十年，他問診細膩、言談風趣、笑聲爽朗。這天聽了我的要求正色說...

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