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共：4 筆
07
10月
2021
15,857 人次
深蹲20下免費換一張車票，羅馬尼亞吹起運動風！跟醫師學2招正確施力
根據體育署民國108年的統計，全台規律運動的人口比例為33.6％，雖然已經明顯地從99年的26.1％進步許多，但還是有不少上班族、學生抱怨生活太忙碌，導致沒時間...
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04月
2022
25,969 人次
中年後錢花在哪最超值？公關教母丁菱娟：衣服可以少買，但有5種錢不能省！
公關教母丁菱娟：有5種錢不能省，從貧到富只在一念之間！今（111）年農曆春節過後，國內演藝圈內相當不平靜，陳松勇、常楓、明金城及近日的顧寶明等資深藝人相繼逝世，...
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06月
2022
22,662 人次
善用瑜伽消滅腹部贅肉！2招伸展腰腹打造小蠻腰，體態更減齡
感覺到中年以後不敵代謝，體重每年微幅增加，不知不覺肚子的脂肪越來越多。有時候我們會把變胖的原因歸咎於「新陳代謝變慢」，其實，退休族群有時在家久坐不動，又缺乏運動...
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07月
2022
64,509 人次
