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一走路就喘吁吁？躺、坐、站都能練，打開前胸、倍增心肺功能
05 03月 2021 8,342 人次

一走路就喘吁吁？躺、坐、站都能練，打開前胸、倍增心肺功能

 以前爬樓梯健步如飛，年過50歲後爬一層樓梯就氣喘如牛，不少人以為是體重增加或太久沒運動所引起，不過，根據統計，多數源自於肺功能降低，除了定期到醫院檢測以外，平時...

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