動作5：右手食指及中指夾住左側鎖骨，由中央向外側按摩，重複5～6次。相反側亦同。
動作6：手掌握拳，從鎖骨按壓到下巴，可打擊鬆垮垮的脖頸線條，重複5～10次。
動作7：使用大拇指以外的4指，沿著耳後按壓到肩膀，重複5～10次。
動作8：最後用食指及大拇指夾住下顎，從下巴中央往耳後方向抬起，重複5～10次。
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睡前1分鐘！不讓今天的水腫變成明日的負擔
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