用「鎖骨按摩」排出老廢物質
日本體能教練古森美紀指出，鎖骨位於全身淋巴管最後集合的淋巴結，藉由刺激鎖骨周圍，讓回收全身上下的老廢物質能夠順利排出，方法很簡單，每天只要花一點點時間就能輕鬆辦到。
【做法】
右手中指及無名指中間大大打開，手指朝水平放，夾住左側鎖骨。由身體中心向外側，沿著鎖骨用手指磨擦。接著換另一隻手，摩擦右側鎖骨。
只要刺激數十秒，身體就能快速變暖，臉部浮腫也改善許多。天天做能促進淋巴流動，改善淋巴機能，幫助代謝、燃脂、美肌、強免疫，打造易痩不生病的好體質！
用「鎖骨按摩」排出老廢物質
日本體能教練古森美紀指出，鎖骨位於全身淋巴管最後集合的淋巴結，藉由刺激鎖骨周圍，讓回收全身上下的老廢物質能夠順利排出，方法很簡單，每天只要花一點點時間就能輕鬆辦到。
【做法】
右手中指及無名指中間大大打開，手指朝水平放，夾住左側鎖骨。由身體中心向外側，沿著鎖骨用手指磨擦。接著換另一隻手，摩擦右側鎖骨。
只要刺激數十秒，身體就能快速變暖，臉部浮腫也改善許多。天天做能促進淋巴流動，改善淋巴機能，幫助代謝、燃脂、美肌、強免疫，打造易痩不生病的好體質！