骨盆亮晶晶瘦身操，90秒正骨盆瘦全身- 第2頁

2017-03-03 主婦之友社

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2. 雙手比出像是「亮晶晶」的手勢，往內外兩側轉動手腕並左右扭轉腰部。臉保持看著前方。共做30秒。

point. 1天1次，做90秒。

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