我教佩妮的呼吸練習，跟克勞德．盧姆醫師研發的帕普沃斯（Papworth）呼吸法很類似。盧姆醫師的過度呼吸研究十分著名，人稱「關懷醫師的元祖」，他很難得同時具備同情心和耐心，對身心疾病患者更是照顧有加。一九五九年，盧姆醫師加入英國劍橋郡帕普沃斯醫院的團隊，發展體外心肺循環手術的技術。從此之後數十載，他對慣性過度呼吸越來越感興趣。
為了解決常見的呼吸異常，他和團隊的物理治療師們聯手發展出帕普沃斯呼吸法。盧姆醫師投注全副心力寫作與授課，想引起更多人關注過度換氣症候群，許多篇論文更獲登多本知名醫學期刊，包括《刺胳針》《英國皇家醫學會學刊》，以及《國際身心醫學》。很少醫生能像他一樣，有動力和勇氣投注大部分工作生涯揭開諸多常見文明病的病因，尤其現代醫療對這些文明病只能治標不治本。
心臟病發：缺失的關鍵
心肌梗塞，又稱心臟病發，是指流入心臟的血液嚴重短缺或完全被切斷。血液停止輸入後，心臟就會缺乏氧氣，使得心臟部分肌肉受損或死亡。
心臟病常在體能運動或受到情緒壓力期間或之後發作。這兩種狀況都會增加呼吸量，當呼吸量大於身體新陳代謝的需求，二氧化碳就會離開肺部和血液，造成血流量下降，心臟氧合作用降低。
高達十分之一的心臟病發患者都有過度換氣的症狀。有一份研究在患者死於心肌梗塞後立刻做冠狀動脈造影，發現百分之三到六的患者造影都屬正常，可見心肌梗塞並非出於潛在的心臟疾病，反而可能是過度換氣的後果。
有些心肌梗塞的案例或許有部分或全部原因是過度換氣造成流進心臟肌肉的血液減少。由此斷定，我們的呼吸方式以及血液二氧化碳濃度，對心臟的健康和功能有重大影響。
下面的章節要帶大家探討心臟疾病患者，包括曾經心臟病發的人，呼吸是否比一般人沉重；以及修正呼吸量的呼吸練習是否能避免心臟問題惡化；最後是實施心肺復甦術時，過度換氣是否會對結果產生不利的影響。
正確呼吸有可能降低心臟病風險嗎？下一頁繼續看醫師研究怎麼說