圖片來源／陳相宏醫師粉絲專頁 【相太醫的復健門診】
人體骨骼的骨質大約在20至30歲時達到最高峰，之後年紀越大，骨質則會逐漸減少。當骨質流失過多，原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆，骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。骨質疏鬆症是沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，平常不會覺察到它的存在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或是彎腰搬運物品，就有可能造成骨折。
臨床上不少人都因骨折才確診、發現「無聲殺手」骨質疏鬆症已經找上自己，但骨密度與行動力都已經讓身體「不得不發出警報」。菁英診所復健專科醫師陳相宏指出，通常骨質疏鬆不太會痛，很多病人因為腰痠背痛而就診，一進診間就擔心地說「醫生，我是不是骨頭有問題骨質疏鬆？」結果照X光片確認時，通常不太有骨頭的問題。醫師說明，一般狀況下，骨質疏鬆會造成疼痛和行動不方便，通常是一個跌倒或外傷而造成脊椎骨或股骨頸的骨折。
《2015台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引》一書中指出，台灣女性有1／3會在一生中發生一次脊椎、髖關節或腕部，比起罹患乳癌、卵巢癌、子宮癌的風險總和還來的高。
衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，且其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％；調查結果發現，50歲以上骨質疏鬆症患者，過去1年跌倒次數平均超過2次，比沒有骨質疏鬆症患者的跌倒次數來得多。在骨鬆和跌倒的加成效應下，容易發生跌倒、骨折、住院、失能等，而年長者骨折後長期臥床的結果，經常併發感染而造成死亡。
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