年輕不敢穿短褲，蛻變健美選手：人生到老，勇敢擁抱屬於自己的美好
不僅對自己身體條件沒有信心，健美比賽的規定衣服 ─ 比基尼也讓思維傳統的林鍾素感到難為情。畢竟在早期韓國社會，女性甚至連短褲都不能穿，下半身衣物必須把膝蓋遮住，觀念十分保守。然而，最後林鍾素還是決定參賽，當她站上健美比賽的舞台，燈光照在穿著比基尼的身體上，她整個臉都紅了。
雖然很難為情，但經過初體驗的洗禮之後，林鍾素更有自信，願意去嘗試新事物；她再次參加了一次比賽，取得了大齡組第二名佳績，獲得觀眾的熱烈掌聲。
75歲能展現的，絕對不只能是日漸無力的肌肉、蹣跚的步伐；不被既有觀念框限住，活出自信，享受更健康的身體，無畏無懼地擁抱屬於自己的美好，是一輩子的課題。
圖片來源／翻攝自BBC中文網影片
超級肌肉阿嬤的70後宣言：我想一直堅持，能練多久、練多久
對林鍾素來說，堅持，是一生都想堅守的信念。以前人們總是會說「女人不能做這個、女人不能做那個」或質疑「做這個要幹什麼？」但現在，健美訓練這個以往她想都不敢想的目標，實實在在地改變了她的想法。現在，林鐘素想在往後的人生中繼續堅持下去，她說「我不知道在接下來的人生我還能堅持多久，但我想一直堅持，能練多久、練多久。」
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