室內空汙少人注意，危害可能是室外空汙的5倍！
冬天吹東北季風，中國的汙染物質與懸浮微粒藉由季風吹入台灣，室外空氣品質時常出現紫爆的狀態，這時候的解決方法或許是躲進家裡，但真的能安心嗎？室外的空氣品質有國家幫我們監督，那室內空氣品質呢？事實上，室內空品之糟可能比大家想像中的嚴重很多！美國環境保護局（Environmental Protection Agency）曾做過室內外空汙的比較，結果發現室內空汙的危害性是室外的2～5倍！
林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏表示，有一種跟建築物空汙相關的疾病，叫做「病態建築物症候群」，主要是建築物室內空氣汙染導致的各種不適症狀，包括噁心、全身無力、喉嚨痛、咳嗽、眼睛乾澀、鼻子過敏等症狀。汙染源有3類：
- 傢俱與裝潢建材
黃文宏指出，許多建材都可能含有有毒物質「甲醛」，甲醛已被定為一級致癌物質。 - 影印機、雷射印表機
影印機這些器材在使用過程中可能產生「臭氧」及「一氧化碳」，會造成人體不適。 - 密閉空間裡來自人體的汙染源
若處於人潮眾多的密閉空間，裡面會有很高的二氧化碳濃度，可能會造成換氧量不足的狀況，使人出現一些神經症狀。
台灣人時常燒香拜拜的習慣也是空汙一大來源。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈透露，台大公共衛生研究所曾做一項研究指出，只要點香，室內的PM2.5就會飆高。
要解決室內空汙，必須適時開窗讓室內外空氣流通；若室外空品不好，不適合開窗，則可考慮開空調循環、過濾室內空氣，或是加裝空氣清淨機，減少室內空汙對人體的影響。
汽車裡也有致命空汙
開車時一般不會開窗，以免吸入道路上的廢氣，偏偏車子裡面也有空汙問題。汽車的內裝在生產過程中會使用大量的膠水、油漆和塑料，這類材料都可能含有「揮發性有機化合物」，包含苯、甲苯、苯乙烯、甲醛及丙烯醛等；在一定濃度下，這些揮發性有機化合物是能致命的。根據「BBC」報導，美國密西根州生態中心研究主任Jeff Gearhart表示：「超過200種化學化合物在交通載具中被發現，而這些物質不受管制，所以使用者根本不知道他們所面對的危害。」
根據「財團法人車輛研究測試中心」資訊，要減少車內有害物質，建議在冷氣風扇出口安裝空氣濾網，去車內的異味。車主應經常打開車窗通風，有助於發散車內的甲醛、苯等有毒物質。建議可以在車子裡面放一桶加了食用醋的清水，醋可穩定甲醛，水則能吸附甲醛，降低車內有毒汙染源。
參考資料:
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