陳美鳳：都忘了自己邁入熟齡了，我的心態還停留在3、40歲
每日郵報的專門報導刊出後，陳美鳳把新聞PO在臉書上，除了感謝媒體報導，還加碼分享8個自身保養小撇步：
- 喜歡泡湯，放鬆心情很重要，睡得好就是最好的美容。
- 每晚睡覺前，床頭會一瓶裝溫水的保溫杯，半夜口渴時可隨時補充水份。
- 起床前會在床上抬腿踩空中腳踏車。
- 早餐不管是喝湯或煎肉，偶爾會加1～2片薑。
- 早餐偶爾吃地瓜、喝燕窩，但每天吃1顆帶皮的蘋果。
- 有時候會和好友結伴出去旅遊和小酙幾杯。
- 每個禮拜都有固定的運動時間。
- 夏天家裡開冷氣時都會穿短襪，冬天更要穿，因為要給腳趾頭保暖。
在生理上的保養之外，陳美鳳還對記者透露，每天維持保持好心情才是她凍齡的最大秘訣。她也在臉書上講到：「如果不是大家一直提到63歲，我都忘了自己有那熟齡啦～哈哈～因為我的心態都還停留在3、40歲。」保持年輕的心態可能也是她能夠對抗歲月痕跡的原因之一吧！
圖片來源／陳美鳳臉書
其實美鳳姐的保養方法都不難，但靜水深流，正是每日持之以恆的打理，才能成就自然又健康的好氣色，從現在開始，每天都向美鳳姐看齊，一定能有效延緩衰老過程。
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