邁入高齡社會的台灣，臺灣失智人口逐漸攀升，對於家庭、社會都是巨大衝擊。依據台灣失智症協會最新失智人口推估數字：至2019年底台灣的失智人口推估已逾 29萬人，2019年又比2018年多了1.1萬，也就是說，65歲以上老人每12人即有1位有失智症，80歲以上則每5人就有一位失智者。且年紀越大盛行率越高，而且失智症的人口年年持續攀升中，預估到2030年，將達47萬人；到2050年，將達86萬人。
失智不等於絕望與悲情 做好準備防範未來
許多人對失智症一知半解，絕望和悲情一直是多數人對失智症的刻板印象。如果家中的爸爸或媽媽罹患失智症，相信任何家庭很難接受也會不知所措，而且需要承擔的經濟及照護壓力，其衝擊更龐大，因此了解失智症的預防及照護、選擇失智相關保險做好準備並在疾病發生時積極尋求協助，才能讓失智不等同於失能。
長期重視關心失智疾病議題的南山人壽建議，大眾應善用商業長期照顧保單與長照2.0建構長期照顧防護網。目前政府正推動長照2.0服務，其服務主要是提供符合長期照顧條件者照顧及專業服務、交通接送服務、喘息服務、輔具及居家無障礙環境改善服務等四大項，且均為實物給付。另政府去年推出「住宿式服務機構使用者補助方案」也開始提供住宿式服務機構補助，協助緩解使用機構者及其家屬照顧負荷。
不過，現行長照2.0服務中，仍有需要民眾自行負擔的費用，諸如超過政府補助額度者需自付費用、實物給付項目有自負額、住宿式服務機構補助有限，另外倘照顧者辭職在家自行照顧，照顧者的工作損失，也沒有收入損失補償。
為此，南山人壽提醒：大眾可再透過商業長期照顧保險保單，建立第二層的長照保障，例如投保長期照顧系列保單，且符合長期照顧狀態者，每月可獲得長期照顧保險金給付或同時有一筆定額保險金給付，可以用來運用於前列各項費用的安排，幫助大眾建構更完善的雙層長期照顧保障防護網。另外，除了長照險外，南山人壽因應高齡化社會推出短照險，提供民眾在既有的終身醫療保障上增添所缺乏的短期照顧保障，無論在住院期間或出院療養，都能安心休養、無後顧之憂。
★詳細商品相關資訊，歡迎至南山人壽網站查： https://www.nanshanlife.com.tw/NanshanWeb/product/29
誰是失智症高危險族群？5族群要注意
有一些長輩們生活上會有記憶力減退、常常忘東忘西的困擾，例如想到冰箱拿東西，但冰箱一開卻忘了要拿什麼食物、或著明明5分鐘前才煮開水，可是才一轉身就忘記關火⋯⋯諸如此類的事常常發生，不免擔心自己是不是得了失智症，究竟這是記憶力變差還是得了失智症？
老化的確會造成健忘，但如果是老化狀況，可能當下會忘記某事，但事後會想起來。而失智症卻是完全不一樣的狀況。醫學認為，失智症不單純只有記憶力減退，可能還會出現情緒起伏、空間判斷、語言、計算能力、思考及表達能力等各方面的認知功能退化，嚴重甚至出現視幻覺、妄想等症狀。
那些習慣可以預防或減緩失智 5招留住好腦力
失智症是漸進式慢慢發生，醫學研究認為，失智症患者腦中的類澱粉蛋白沉澱或腦血管阻塞可追溯到中年時期，因此趁年輕時多培養刺激腦力的好習慣，就能儲備較多認知能量，以對抗疾病的耗損。目前多數的失智症雖然無法治癒，但可以透過一些良好的習慣延緩其退化的速度。
1、日常生活中可以刻意多動動腦，如：記住要買的東西、下棋打牌、參加課程、閱讀書報，藉由這些活動，刺激大腦功能的心智活動，降低罹患失智症之風險。
2、每週維持2-3次以上的運動習慣，對失智症也有預防作用，可以選擇和緩、強度低的運動，如健走、體操、游泳、騎自行車、太極拳等運動。
3、地中海飲食：「高纖、高鈣、抗氧化」是所謂的地中海飲食原則，地中海飲食富含蔬果的植化素、全穀雜糧的營養、不飽和油脂，加上蛋白質來源以魚類及海鮮類為主，減少紅肉攝取，研究顯示有助降低失智症的風險。
4、積極參與社交活動，人際互動，如社區活動、公益社團都有助於促進大腦運作。
5、不過胖、維持健康體重。
「憶起幸福—線上失智關懷影展」 協助推廣失智症的認知能教育
南山人壽與天主教失智老人社會福利基金會合作，推廣失智議題，希望透過失智症電影，讓民眾看見失智症原來距離你我生活這麼近，更希望向大眾宣導正確預防失智症的知識、了解失智症及及相關社會資源，並以友善的心態及環境，對待周遭的失智症者，共同預約一個不失智的未來。
在紀錄片《與失智共舞》中，失智者白婉芝分享，失智不是傳染病，也沒什麼可怕，這只是像生老病死，必須要走過的一段路。另一名失智者劉仁海則提到，失智就像感冒一樣，會有不舒服，但這是很自然的現象，現在已經能與疾病共存，呼籲同病相憐的夥伴們，不要害怕！積極面對病症所帶來的不便，進而延緩失智症。
9/1日起至9/30日止，一連為期30天舉辦「憶起幸福—線上失智關懷影展」( https://www.nanshanlife.com.tw/public_promotion/event/DementiaCareFilmFestival/index.html)，邀請全民透過觀影及問答增加對於失智疾病的認識理解，共創失智友善的社會環境。南山人壽表示，為鼓勵更多民眾參加，只要觀賞後填答三個基本的失智認知問題即可參加抽獎，獎項包括Switch+健身環大冒險、OMRON藍牙體重體脂肪計、便利商店200元購物金等100多個名額；此外，影片瀏覽次數若達10萬次，南山人壽將再捐款新台幣50萬元予天主教失智老人基金會，進一步協助天主教失智老人基金會長期推廣失智症的認知教育。
★ 影片簡介：
【我親愛的父親】：即使記憶會因病症影響而消失，但深藏在心的愛永遠不減。曾入選金馬、金穗獎等影展的觀摩單元，故事敘述兒子睿嘉為了工作忽略家庭，母親意外過世後搬回家中與父親同住，發現父親的記憶力也漸漸消退。儘管努力想填起時間的黑洞，睿嘉卻不得不面對自己終將一點一滴消失在父親記憶中的事實。（ 完整影片線上看）
【與失智共舞】：影片中的三位主角都正在為失智症所苦，但卻不因此而放棄自己對生命的希望，透過動腦、運動、人際互動與健康飲食……等，不斷的從中學習方法與積極面對病症所帶來的不便，進而克服失智症。（ 完整影片線上看）
看了這篇文章的人，也看了...