洋蔥是專治三高的特效藥!日博士:檸檬洋蔥暢通血管、穩定血糖效果更好- 第2頁

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檸檬洋蔥食譜




日本料理家古澤靖子也提供了簡單的檸檬洋蔥做法:

材料
  • 洋蔥2顆(約250g)。
  • 國產無蠟檸檬1顆或市售無加糖檸檬汁3大匙。
  • 鹽1/2小匙。
  • 橄欖油2大匙。
  • 蜂蜜1小匙。

做法
  1. 洋蔥去皮、切薄片,檸檬洗淨帶皮切薄片、去除檸檬籽。
  2. 將所有材料混合拌勻就完成了。
※冷藏約可保存10天。

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