穴位敷貼後注意事項
林立昌中醫師提醒民眾穴位敷貼後應注意以下事項，以免產生不良反應，影響治療效果。
- 敷貼時間：正常人約貼2-4小時，老人、小兒及皮膚較脆弱敏感者，約貼1-2小時即可，視情況而定。
- 敷貼後半小時至1小時皮膚多半會有熱、輕微搔癢，這些都屬於正常反應，敷貼期間若出現皮膚過敏反應、皮膚搔癢難忍、燒灼感、呼吸困難、冒汗等現象時，請立即自行取下藥丸。
- 貼敷期間不宜壓著睡覺、外出吹風，勿吃冰冷食物或飲料。
- 取下藥餅後，局部請以溫水擦拭，可以塗抹少許潤滑乳液。
- 貼敷部位皮膚色澤變暗，是正常反應，約二到三星期會自行退除。
2020三九貼時間表
- 一九：國曆12月22日-12月29日（冬至後第一個九日）
- 二九：國曆12月30日-2021年1月7日（冬至後第二個九日）
- 三九：國曆2021年1月8日-1月16日（冬至後第三個九日）
林立昌中醫師表示，按照古代農民曆記載，三九是從冬至過後，每九日一數，數三個九天。今年冬至為12月21日，第一個九日為「一九」，到國曆12月29日；第二個九日為「二九」，到國曆1月7日；第三個九日為「三九」，到國曆1月16日，從冬至過後到三九這段期間稱作「三九天」，通常是一年中最寒冷、陰氣最盛的時候，宜施作三九貼。
林立昌中醫師說明，隨著氣候變遷，三九天已不像古時候剛好是最冷的時候，只要把握每年12月到2月的寒冷時節，每隔七至十天進行穴位敷貼，連續貼三到六次，即有助於通經活絡、溫補脾腎、驅散體內寒邪，能增強人體正氣，提高抗病力，預防感冒、過敏性疾病，並調理虛寒體質，改善手腳冰冷、預防寒性疼痛發作。
作者簡介：新富錦中醫診所院長黃茵婕。資歷：中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、市立聯合醫院陽明院區醫師。新富錦中醫診所中醫師林立昌，資歷：中國醫藥大學學士後中醫、前耿誠中醫診所醫師、前天益中醫診所醫師。
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