保久乳v.s鮮奶營養價值誰高?補鈣喝這個效果更好!- 第2頁

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市面上的保久乳因為原料跟製程的差異,還可以細分為保久乳、保久乳飲品、保久調味乳等3個類別,保久乳飲品、保久調味乳都是代表乳含量達到50%以上的產品。

市售高鈣保久乳飲品,補足每日6成鈣質攝取量


說到營養價值,爸爸媽媽們則是還會擔心高溫滅菌的製造過程,是否導致保久乳的營養流失呢?其實和維生素等其他營養素相比,鈣質、蛋白質相對能耐高溫,因此經過高溫滅菌製作而成的保久乳,其實鈣質含量與鮮乳相當。

綜合以上要素,市面上的高鈣保久乳飲品可能會是爸爸媽媽補鈣的另一個好選擇,像是「克寧國小生高鈣牛乳」的乳含量達90%以上,每瓶鈣含量約為鮮奶2倍,1-2瓶即可滿足每日鈣質6成建議攝取量,且添加維生素D可幫助鈣質吸收,補鈣效果更好!除了鈣含量高之外,無添加色素、香料,不只是小學生,一歲以上沒有乳糖不耐症的小朋友也都適合飲用。另外鋁箔包裝可常溫保存,也方便攜帶,讓家長隨時隨地都能為孩子補充營養。

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