少量多餐
這個時期食慾可能會變差，就算沒有明顯飢餓感，也應每隔2-3小時進食一次，6餐／天，以少量多餐的方式補充營養。
使用營養補充品
將口服營養補充品納入日常飲食一部份，增加餐間營養攝取。尤其不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累，無法吃到足夠需要量時，使用口服營養補充品，可快速補充身體所需的熱量、蛋白質及必需營養素，可選擇每瓶250-300ml提供至少250大卡熱量及15-30公克蛋白質的飲品，並可冷藏取代一般冷飲，選擇不同口味／風味產品，以避免味覺疲乏。
二、液體補充原則及注意事項
維持體內足夠的水份，隨時注意是否有脫水的情況
脫水症狀包括：口渴感增加、發燒、尿液量減少、濃或呈深色、口乾、心跳加快、疲累及意識混亂等，當身體處於脫水時，呼吸系統的分泌物會變得較為濃稠，難以從肺部排出，當肺部無法清除這些分泌物時，就可能導致肺炎，為避免脫水，此時期需增加液體攝取量。
每日液體攝取量：體重x40-45毫升（如60公斤健康成人每日需至少2400-2700毫升的液體補充），最佳的補充液為具熱量及蛋白質的清流質飲品、口服電解質補充液或運動飲料，可補足身體必需的電解質及礦物質，以維持正常生理機能。評估液體補充是否足夠，則為觀察尿液顏色（每3-4小時解尿顏色應呈淡黃色）。
如何預防脫水
- 每小時都要補充，至少每15分鐘應補充80-160ml液體，無法一次喝大量液體者，建議少量且每隔數分鐘就喝一次。
- 選擇多樣化的流質種類避免味覺疲勞。
- 睡前床邊應放置足夠液體，確保半夜醒來能夠補充。
- 若有嘔吐或腹瀉情形，除喝水外，也應該要補充口服電解質液，如舒跑、寶礦力水得等，可以居家自製口服電解質補充液：鹽（1/2-3/4茶匙）+果汁（如蘋果/橘子/葡萄/蔓越莓）1杯+水（3.5杯）。
有味覺、嗅覺改變，怎麼做能減少難受？下一頁看看營養師的更多建議