師承母親莊淑旂的養生之道!80歲莊靜芬:今日疲勞今日消,好心情才有好臉色- 第3頁

114,606 收藏0

不出門的時候,她喜歡坐在自家窗前,看雲、看山、欣賞鳥飛過天空的足跡。陽台種滿她心愛的植栽,她一面蒔花弄草,不忘誇獎:「你怎麼那麼漂亮?天天都開地好美給我看。」

對莊靜芬而言,快樂可以發生在生活中的時時刻刻。吃到美味的蛋糕開心、天氣好可以運動開心、找到一只很久沒戴的耳環也開心……。身而為人,本身就是一件開心的事。 「佛教說要認真修行,才可以當人耶。我們能生在世上,何德何能?」她笑說。

「老人脾氣」不上身  做個朋友、晚輩都喜歡的人



人到老年,無可避免的會面臨生老病死。6年前,莊淑旂過世。4年後,先生也離開了。但莊靜芬說,她並不寂寞。她把媽媽的教誨記在心裡,先生的牌位放在家裡。想念親人時,他們隨時都在。「相信這些人事都將變成繁星,在天上閃爍。……我感謝此生能跟他們相遇,相伴與相愛!」她在母親的回憶錄序文中,如此寫道。

興趣多樣的她,身邊有許多不同類型的朋友:跑步團、爬山團、看展團、手風琴團、藝術欣賞團,平時總是邀約不斷。她也常在家中設宴,10幾人的大餐桌上,充滿了美食與笑聲。問起她好人緣的秘訣,莊靜芬開玩笑說,或許是自己「沒個性」所致:「我不挑食也不挑人,對每個人都一樣好。我覺得我身邊都是好人。」(編輯推薦: 年過半百愛上運動!56歲方文琳健身也健心,砸重金與愛女「分居」不戀棧

▼莊靜芬興趣多元,爬山也有一群「登山友」。

她的朋友中,不乏有錢有權的大老闆、兒孫滿堂者也不少,但很少人像她一樣快樂。曾有朋友向她訴苦:「兒子一回來就叫孫子吃飯,我明明在樓上,都不叫我一聲。」。也有人煩惱要將事業傳承給孩子,下一代卻興趣缺缺,或者表現不如預期。 「跟我同輩的人,還是容易想太多、要得太多、擔心太多。」莊靜芬觀察。

目前,她雖然名義上仍是風車生活的公司代表人,實際上經營業務早已交棒給兩個女兒。平時長女一家人就住她樓上,大家常一起吃飯。有時,她也會以奶奶的身分,邀孫子吃飯、出門玩耍,祖孫之間沒有隔閡。

她認為,老人要懂得放下身段。年輕人忙生活、忙工作,很難時時掛念長輩的感受。她曾勸友人,既然想跟孩子多相處,何不自己主動邀約?但朋友不肯,堅持要晚輩先開口。「我覺得何必呢?這種『老人脾氣』不好。」她說。和孫子相處時,她常會親親、抱抱他們,不吝惜表達自己的愛與熱情。「青春的肉體嘛!」她開玩笑說。

「以前看到80歲的人,會覺得他已經好老好老了。但現在,我根本沒意識到自己的年齡。」莊靜芬說,不論幾歲,她內心深處總有一顆孩子的心。喜歡好玩的事,單純地感受生命的喜悅。採訪結束,她播起法國香頌,開心地隨音樂起舞,不忘邀請我們和她一起喝梅酒、吃點心。「人生,不就應該要這樣嗎?」她笑著說道。

本文獲得 50+ Fifty Plus授權刊載, 原文連結

作者簡介:「50+」生活誌(FiftyPlus)是遠見天下文化事業群成立,台灣第一個專屬50歲前後世代的新媒體與生活風格社群。

看了這篇文章的人,也看了…
脂肪肝是肝癌前兆!加入早安健康LINE好友,免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌

精選推薦文章與影片

MORE 〉