小心！不光是喝咖啡、吃甜食會胃食道逆流，改善胃食道逆流的七要點
胃食道逆流，是指那些原本該往腸道移動的食物和胃酸，卻往上逆流到食道的症狀。因為胃酸主要成分是鹽酸，反覆逆流、刺激食道的話，就會像被灼傷一樣，也就是俗稱的「火燒心」，而胃食道逆流的感覺包括出現胸口灼熱、喉頭處有刺燒感、口腔有酸臭味等情況。
再加上現代人飲食精緻，一不小心就會攝取太多澱粉與糖，都增加不少危險因素。尤其是那些愛抽菸喝酒、愛喝咖啡、吃甜食等好發食物；或者吃太飽、太胖、腹壓過大的人，都是罹患胃食道逆流高危險群！所以，在正確用藥的同時，建議我們也要從平時的生活型態著手改善，包括：
1.少菸酒。
2.澱粉、糖等攝取比例減少。
3.三餐定時定量，不要撐太飽、忌吃宵夜。
4.正常作息，不熬夜，避免壓力。
5.少吃富含咖啡因的巧克力、薄荷，與酸性水果如番茄、檸檬、百香果。
6.不穿太緊的皮帶或束腹、束腰。
7.睡覺枕頭墊高、採左側躺的睡姿。
治療胃食道逆流的主流用藥PPI，胃食道逆流銷售第一品牌-必胃康，從源頭減少胃酸分泌
除了從飲食、生活習慣著手外，針對胃食道逆流的症狀，還要搭配藥物治療改善。目前醫院常用的質子幫浦抑制劑(又稱氫離子幫浦抑制劑，Proton Pump Inhibitors，PPI），是現在胃食道逆流的治療主流，更是世界胃腸病組織和台灣消化系醫學會一致建議的可優先使用的成分。
PPI阻斷質子幫浦分泌胃酸的原理，即是改變正常情況下，胃壁細胞上的質子幫浦釋出氫離子、進而刺激胃壁細胞分泌胃酸，PPI則能阻止質子幫浦釋出氫離子，大量抑制分泌胃酸的胃壁細胞。就像關上水龍頭一樣，直接把胃酸分泌的幫浦關起來，從胃酸分泌的源頭減少胃酸，就不會有胃酸倒流的情形了。
必胃康是國內首支處方用藥轉為指示用藥(OTC) 的 PPI 胃藥品牌，也就是胃食道逆流市場的先行者，自2017年上市至今，造福廣大胃食道逆流的患者，大家可以很方便地，不用上醫院也能就近買到跟醫師處方相同的藥品。
在台灣胃食道逆流非處方藥中，必胃康榮登銷售第一品牌，加上多位醫師推薦，必胃康治療胃食道逆流的專業形象深入人心。必胃康對於消費者而言有三大好處：一天一顆、一日見效，且藥效還能持續一整天，是消費者方便又安心的首選。
快速有效、值得信賴的第一品牌－必胃康，家中常備最安心！
若發生胸口灼熱、嘔酸水等胃食道逆流症狀的話，可以就近到有合格藥師的藥房或藥妝通路購買含醫師最常處方成分PPI的必胃康，立刻服用緩解不適。但也要記得遵照以上生活要點，調整生活型態，從根本上排除可能造成胃食道逆流的原因，才有機會徹底擺脫胃酸逆流、火燒心。
註1： 1.Hung LJ, et al. Prevalence of gastroesophageal reflux disease in a general population in Taiwan. J Gastroenterol Hepatol 2011;26:1164-8.
衛署藥輸字第022962號 北市衛藥廣字第110110033號
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C-APROM/TW/PTP/0024 OCT, 2021