過敏性鼻炎不靠鼻噴劑如何自救?按4個通鼻穴位自己釋放組織胺

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【早安健康/羅明宇(中醫師)】

過敏性鼻炎:

鼻子的狀態反應肺部的健康

從現代醫學來說,過敏屬於發炎反應。當有一外來的過敏原,例如花粉、細懸浮粒子、蝦、蟹、塵蟎等,被吸入或食入進入人體的鼻腔、口腔甚至腸胃系統,都會引起一連串身體的免疫反應。而過敏就是不正常的免疫反應對正常的自體組織產生危害。

此病的典型特徵是打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻涕,部分患者還有眼癢、流淚、眼睛充血、喉嚨癢和咳嗽等症狀,經常反覆發作,通常在溫差變化較明顯的早晨和夜間較嚴重,患者常有過敏史。儘管過敏性鼻炎不是致命的疾病,但不及時治療還會造成鼻竇炎、中耳炎、結膜炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。


過敏性鼻炎的症狀在中醫稱之為「鼻鼽」、「鼽」(音同「求」)。《黃帝內經》曰:「鼽者,鼻流清涕也。」中醫認為鼻為肺之竅,若肺氣充盈,則鼻竅通順、嗅覺靈敏。其病因病機為「體表虛、衛外不固、復感風邪、入裡化熱、肺失宣降」所致,以突發和反覆性鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和鼻涕倒流等為主要症狀。

有研究以過敏性鼻炎患者在實驗組接受抗組織胺和類固醇鼻噴劑藥物,合併使用遠紅外線熱敷肩頸、背及腰背部的大椎、定喘、風門、肺俞等穴位,發現可以降低過敏原的敏感特異性,推論是可應用於過敏性鼻炎之輔助醫療;同樣地,「內服中藥」和「三伏貼療法」對過敏性鼻炎都可以降低六至七成的過敏發作次數,但治療過程的起效和療程時間長短,會根據個人體質強弱和生活習慣配合度而有所不同。

過敏性鼻炎的常見證型


(1)肺氣虛寒型

症狀 鼻子癢、噴嚏不斷、大量流鼻水、鼻塞、嗅覺遲鈍、全身有倦怠感且不想說話、氣短音低、臉色發白、畏寒且容易感冒,只要遇風或遇冷時症狀就會發作。舌質淡紅,舌苔薄白,脈象虛弱。

治則 祛風止涕,溫肺散寒。

(2)肺脾氣虛型

症狀 鼻塞和鼻脹較明顯,會不斷流鼻水或白色黏狀鼻涕,嗅覺遲鈍、呼吸短促,平常有頭重、頭暈、昏沉感,怕冷、食慾不好、大便稀軟,症狀反覆發作,此型多見於兒童。舌質淡或淡胖,舌邊有齒印,舌苔白,脈象弱。

治則 通竅升清,健脾利濕。

(3) 腎陽虧虛型

症狀 鼻癢不適、噴嚏不斷、流清鼻水,症狀長時間持續,且早晚較嚴重,平時全身畏寒、手腳冰冷、臉色淡白,常常精神不振。舌質淡,脈象沉細弱。

治則 溫補腎陽,散寒溫肺。

(4) 肺經伏熱型

症狀 鼻塞、鼻子癢,而且一直打噴嚏、流鼻水,咳嗽、喉嚨癢、容易口乾舌燥,常在悶熱天氣時發作。舌面發紅,舌苔白或黃,脈象滑數。

治則 疏風散熱,宣肺通竅。

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