水腫、便祕時要少吃水果!醫師點名7個你該少吃水果的時機- 第3頁

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婦科問題:

子宮肌瘤、子宮內膜異位症、月經量少、經痛、月經不止、陰道炎、骨盆腔發炎

我們的婦科器官—子宮、卵巢、陰道,以及消化器官—直腸,都位於骨盆腔這個小小的空間裡,當其中一個器官發生問題時,會很容易對其他器官造成影響。

大量吃水果容易使腸道累積氣體和宿便,使腸道的壓力增加,這時就會容易壓迫到子宮、卵巢和陰道,使經血排出的通道變窄、月經排不乾淨。久而久之,就容易衍生婦科器官的病變,以及和月經相關的病症。

此外,腸道內的氣體和宿便也容易生熱、導致發炎,會大幅增加陰道炎和骨盆腔炎的發生機率。


月經期間、感冒期間



未經烹煮的水果性質寒涼,會阻礙經血排出,最好等到經血完全排淨後再開始攝取。

水果會影響水液代謝,增加鼻水和痰的量,並使咳嗽加重。水果的高糖份也會讓身體容易發炎,使喉嚨痛、黃鼻水、發燒等症狀難以快速痊癒。

其實並不是不能吃水果,而是要少量吃、偶爾吃,而李醫師也只有在病症難以緩解或特殊情況下,才會請患者暫時完全不吃水果。

大部分的食物都是雙面刃,雖然對身體有益,但過量攝取也會造成傷害。了解自己的體質,傾聽身體發出的訊號,適時調整飲食內容,才能真正吃下對身體有益的食物。

本文由「 李琪醫師」授權,未經同意禁止轉載。

作者介紹:李琪中醫師,現任:澄杏中醫診所院長、格康中醫診所主治醫師、鼎妍中醫診所主治醫師。 李琪 中醫師臉書粉絲專頁

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