可多補充深綠色蔬菜或十字花科蔬菜，研究發現這類食物可降低新冠肺炎的感染率與嚴重度。
迎香穴於鼻翼兩側，可通鼻竅、散風熱；合谷穴於拇指與食指併攏時肌肉最凸起處，可疏風解表，是頭部顏面特效穴；曲池穴於手肘彎曲，外側橫紋尾端凸起位置，可疏邪熱，祛風濕，調氣血；足三里穴於外膝眼下約四指寬位置，能調節消化及免疫系統，補虛的強壯穴。
黃耆、黨參、山藥、防風等補氣中藥，可提升肺部的免疫力；魚腥草、桑葉、荊芥、薄荷等清熱解毒中藥，有抑制病毒、調節呼吸系統抵抗力的功能，以上八種中藥混合可以做為補肺益氣兼具抗病毒的預防保健茶飲。
另外，花蓮慈院研發的「淨斯本草飲」，成分是臺灣本土八種中草藥，包含艾葉、魚針草、麥門冬、魚腥草、桔梗、甘草、紫蘇葉、菊花等，研究結果顯示飲用後可預防新冠病毒感染，動物實驗也驗證預先使用本草飲的染疫實驗鼠，被感染的情況較輕微。另外，最近很火紅，專治新冠肺炎的「清冠一號」，許多民眾擔心染疫而大量購買當作防疫茶來喝，楊成湛主任也指出，清冠一號是專門給確診者服用，並不適合作為一般預防保健使用，長期服用下恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。
最後楊成湛主任也提醒，中醫用藥是依據辯證論治原則，必須針對不同患者的體質來選擇適合的中藥來治療。建議民眾在使用中藥防疫茶或預防處方前，仍需透過醫師診斷體質特性，選用合適的藥物，達到提高抵抗力的效能，否則亂服用中藥以至於引起反效果。
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