孕婦因子宮肌瘤致腹痛發作，舒緩疼痛2件事有幫助
總而言之，孕婦沒辦法自己判斷肌瘤大小和生長位置，因此最重要的是檢查後讓醫師判斷、再進一步討論，有子宮肌瘤的孕媽咪不要太焦慮，孕後子宮肌瘤只有以上少數的情況會對胎兒造成影響，而最常見的其實是造成孕婦「腹痛」發作的機率變高，因為一旦子宮肌瘤大小超過5cm，就會有造成孕婦腹部疼痛的可能，李俊逸醫師提醒，孕婦可以臥床休息、適當補充水份，有助於舒緩疼痛，至於是否可以服用止痛藥，務必先尋求婦產科醫師評估。
孕期與肌瘤共處，中西醫盤點「飲食、安胎」3個須知
新手父母從得知懷孕的那一刻起，就有很多關卡要過、很多功課要學，孕期與肌瘤共處，是辛苦的孕媽咪功課之一，關於飲食、運動方面有哪些事情該注意，體質調養專家周宗翰中醫師、婦科與不孕症權威李俊逸醫師也提出以下建議：
- 定期檢查：定期到婦產科檢查，追蹤懷孕狀況和肌瘤大小。
- 注意飲食：李俊逸醫師的專欄文章提到，坊間有一種說法是豆製品和山藥等食物含有雌激素會刺激子宮肌瘤生長，但其實這類食物是屬於植物性荷爾蒙食物，只要不是大量攝取是不會有太大影響的，懷孕期間可以盡量選擇原型食物。
中醫師周宗翰則提醒，如果原先就有子宮肌瘤，懷孕時又特別愛吃補品，可能讓肌瘤在孕期間持續長大，以中醫觀點來說，當子宮腔體氣血循環不佳，造成平滑肌痙攣，就會出現腹痛不適，尤其常見於懷孕中後期。因此可以避開生菜、冰涼飲品等寒涼食物，避免子宮腔體的氣血循環瘀滯。有些常見補品如蜂王乳、紫河車，含有豐富女性荷爾蒙或雌激素的食物，也建議減少食用。 - 不熬夜、保持運動：適量的運動能維持孕期中的體重，孕婦懷孕期間不適宜刻意減重，也不能增重過快。周宗翰醫師也表示，適度多動、不熬夜，有助維持良好的內分泌運行，體能、狀態可以的話，常常爬樓梯更可幫助改善氣滯血瘀的體質狀況。
參考資料:
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