素食飛機餐其實好吃又有料!最夯5家航空素食飛機餐&訂餐攻略一次看

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蔬食網紅「蔬菜波波」日前攜家帶眷前往日本旅遊,出發前發現忘了訂素食餐,家人們都已做好在飛機上沒餐可吃的心理準備,沒想到在飛機上竟然遇到「超有愛!」的事,座艙長親自前來告知已幫忙調度了四份素食餐點,原來是空服員把自己的素食餐點讓出來了,「我們不想讓客人餓肚子!」蔬菜波波感動之餘在臉書發文指出「這份餐點吃在嘴裡,暖在心裡,這輩子都不會忘記這份溫暖!」

但同樣是搭飛機吃素食餐,另一名搭乘日本航空(Japan Airlines)商務艙的乘客卻受到截然不同的待遇,當他向空服員索取素食早餐後,對方竟端上一根香蕉及一雙筷子,他傻眼之餘,後來仍向空服員要了一些堅果及幾塊西瓜果腹,事後他則在航空論壇發文嘲諷:「是我近期吃過最好吃的香蕉」。

事實上,現在許多航空公司都有推出素食餐點,更有不少航空公司使出看家本領,研發許多創意的素食餐點,只要旅客有茹素的需求,基本上只要在班機起飛的24小時前聯絡客服人員,他們都會盡力安排!想知道目前國內外各大航空的飛機餐有提供哪些素食菜單嗎?本文一篇整理給你看!

全球航空公司搶發創意素食餐點!阿聯酋、全日空素食飛機餐一次看



素食已是目前全球航空公司的必備餐點選項,根據聯合新聞網報導,阿聯酋航空早在1990年代就開始針對賓客的不同信仰需求提供餐點,現今有高達170種素食餐點可選。而阿聯酋航空統計也指出,光是2021至2022年間,素食餐供應量大增145%,其中2022年就提供了28萬份素食餐點。

而新加坡航空公司特別請了美國奢華養生會館來設計菜色,不僅有如義大利、印度風味餐等各式異國料理,還根據不同素食者的需求,推出蛋奶素、純素﹑亞洲或西方等五種口味任君選擇。

另外,全日空與國內外名家合作開發飛機餐,除了無麩質餐外,還有以「豐富蔬菜餐」為名的素食料理,如蛋奶素食餐 (VLML)、純素食餐 (VGML)、生菜水果餐 (RVML) 、東方素食餐 (VOML)等,咖哩、燉飯、蔬菜果凍、豆腐慕斯、精緻甜點……讓素食老饕也能在飛機上大飽口福。


國內素食飛機餐也很有料!盤點華航、長榮等5大國內航空飛機餐特色



不僅國外航空的素食飛機餐吸引人,我們國內的航空公司也不遑多讓!現在像是華航、長榮、國泰等老字號的航空公司,都有推出素食飛機餐的服務,而虎航、星宇等後起新秀也有提供豐富的素食飛機餐選擇,茹素的朋友不管往哪飛、搭哪家航班,都不用擔心在高空中會餓肚子!

1.國泰航空



國泰航空的特別膳食要求相當豐富,除了有因應印度教、猶太教和伊斯蘭教的宗教餐可以選擇,還有針對糖尿病患者或麩質過敏者的醫療餐,而素食餐的部分更是有水果餐、不經烹煮蔬果餐、嚴格西式素食餐、西式乳蛋類素食餐與中式素食餐等選擇,不管是吃全素,還是蛋奶素的朋友,都有適合你的餐點可以參考。

2.中華航空



中華航空推出的特別餐中,素食的選項同樣包括了嚴格的素食餐、奶蛋類素食,以及依照印度耆那教習俗所製備的印度風味素食餐點(不使用根莖類植物),更特別的是去年和陽明春天餐廳合作推出的精緻餐點「空中旅人純淨蔬食」,除了有多種前菜任君選擇,還有紅燒植物肉薑黃飯、白醬植物排藜麥飯等4樣主餐,光想像就食指大動!

3.長榮航空



長榮航空的素食餐分為中式素食、蛋奶素食、生鮮素食及嚴格素食,其中中式素食和西式素食都不含各種肉類、蔥、蒜、蛋、乳製品及酒精類的嚴格素食,另外還有提供給印度教朋友的印度素食與耆那素食可供選擇,選項相當多元。

4.台灣虎航



今年虎航與必比登推薦蔬食餐廳「小小樹食」合作,推出期間限定的的素食飛機餐組合,包括「蟹黃豆腐貝殼麵+栗子巧克力馬德蓮」及「墨西哥辣豆捲餅+日式雞蛋布丁」等兩種套餐,不過值得注意的是,這兩款都是屬於「蛋奶素」的套餐,如果是吃全素的朋友,可能就要考慮他們的另一項產品「素食特餐」囉!

5.星宇航空



最後是星宇航空的素食餐,除了最基本不含肉類、蛋、乳製品、酒精及蔥蒜的東方素食餐外,蛋奶素與印度素食餐也不可少,而他們也提供嚴格素食餐的選項,不僅無肉、無蛋奶、無蔥蒜與酒精,更是連蜂蜜等動物性製品都一概不含在內,非常適合蔬食者選擇。

素食飛機餐怎麼訂?訂素食餐前,這些注意事項不可不知



如果想在飛機上吃到素食餐,該怎麼訂呢?基本上每家航空在線上訂票時,都會有提供旅客選擇餐點的選項,也就是說,有素食餐的需求,在訂購機票的時候就能提出。以下為飛機上常見的素食餐種類的國際代碼:

  • 西式純素餐(Vegetarian Vegan Meal, VGML):不含肉類和蛋奶製品,純素西式烹調。
  • 中式純素餐(Vegetarian Oriental Meal, VOML):不含肉類和蛋奶製品,純素中式烹調。
  • 印度純素餐(Strict Indian Vegetarian, VJML):不含肉類、五辛、根菜類和蛋奶製品,通常較為辛辣。 
  • 蛋奶素食餐(Vegetarian Lacto-Ovo Meal, VLML) :不含肉類,但含有蛋奶製品。西式烹調,含豐富蛋白質。
  • 亞洲素食餐(Asian Vegetarian Meal, AVML ):不含肉類,可能含有蛋奶製品。中式烹飪。
  • 印度素食餐(Indian Vegetarian Meal):印度式辛辣素食餐,含有蛋奶製品,通常較為辛辣。
  • 生食餐(Vegetarian Raw Meal, RVML):含有未經烹煮的水果和蔬菜。
  • 水果餐(Fruit Platter Meal, FPML):含有新鮮的水果。

需注意的是,各航空公司對不同代號的素食細節可能也有不同,因此如果有不吃的食材項目,訂餐時也務必再向航空公司確認。此外,若訂機票當下忘記選擇素食飛機餐,最晚在出發時間前最少24小時,旅客也能再次登入線上訂位系統,或是直接聯絡客服團隊,提出想改訂素食餐的要求,一樣能夠確保在飛機上吃得到素食餐哦!

參考資料:
  1. 蔬菜波波|Facebook
  2. 台灣虎航2023-春夏料理
  3. 特別餐 - STARLUX Airlines
  4. 全艙等特別餐預訂-中華航空
  5. 特別膳食|機上餐膳-國泰航空
  6. 飛行準備- Special Meals - 長榮航空
  7. 特別餐點~環球世界必備各大飛機素食指南
  8. 素食飛機餐其實很好吃!「這些」航空高人氣料理上菜
  9. 阿聯酋航空空中素食饗宴 世界最大水耕市場帶來新鮮健康產品

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