字級放大清秀氣質及高挑身材是楊謹華給人的第一印象，從學生時代就開始拍廣告，後來和「華仔」劉德華合作演出〈冰雨〉系列的MV、拍攝曼黛瑪璉內衣廣告，到了2009年，擔綱演出偶像劇《敗犬女王》中的單無雙一角，精湛地詮釋出女強人的自信與倔強，成為她首度入圍金鐘視后的戲劇，後續幾年《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》等好戲也紛紛入圍，雖然最後都和獎項擦肩而過，但也證明楊謹華「演出必入圍」的硬實力。
44歲的逆齡知性美！常備自製果菜汁、枸杞紅棗茶喝出美顏
當年演出〈冰雨〉MV時，年僅20多歲的楊謹華看上去雖然稚氣未脫，但難掩清純可人的形象，而今年44歲的她仍舊凍齡，不僅把身材保養得穠纖合度，臉上更是找不到任何歲月的痕跡，同時也因為時間的淬鍊，整個人散發出優雅的知性美。
而她養顏有成的秘方，自製的兩款健康飲品相信幫了不少忙！每天早上，楊謹華都會準備蘋果、小黃瓜、芹菜、鳳梨與胡蘿蔔等蔬果打成500c.c.的「五行果菜汁」，在空腹時當早餐飲用，不僅可以補充人體所需的營養成分，日本減肥女王藤井香江在《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》一書中也提到，蔬果汁能幫助我們攝取提升體內代謝功能的輔佐酵素，讓我們的代謝效果增加、加速燃燒脂肪。
另一方面，楊謹華也喜歡喝「不加糖的枸杞紅棗茶」，除了基本的補氣血、養顏美容功效外，台北市立聯合醫院中醫師周宗翰也在其著作《護『宮』：醫師教您養好子宮不衰老》中說明，如果是本身體質較寒的女性，就可以多吃枸杞、紅棗等比較溫熱的食物，來達到維持體內水分與血液的分布、代謝正常的好處，也能大幅減少婦科疾病的發生風險呦！
幾歲結婚才剛好？時間對了更重要！只要想起他能「幸福洋溢」就好
2018年，40歲的楊謹華決定與現任丈夫Ben步入婚姻殿堂，就像她先前和閨蜜劉品言在露營談心時提到的一樣，判斷另一伴是不是對的人的標準，就是「當你想到和他結婚這件事時，表情、心情會不會很愉悅」，也正是這份不受年齡限制的愛，讓楊謹華得以在對的時間遇見最適合自己的另一伴。 （編輯推薦：伴侶把我當空氣…許瑞云醫師觀察：幸福婚姻vs不幸福婚姻的6種特質）
也許是戲劇建立起來的形象，讓楊謹華在多數劇迷的印象裡就是女王風格、獨立的新時代女性，但當她遇上喜歡的人後，仍會表露出小女人的一面，而她也在《哈潑時尚》的專訪中表示，每次遇到問題時，丈夫總會認真地傾聽、幫忙分析，給足了她安全感，更表示「我會知道不管發生什麼事，後面都有很強大的力量支持我。他把我的身體、靈魂，放在他的心裡面，而這是可以感受到的。」
「當妳開始喜歡自己，眼睛看出去的人事物，也會是美的」
作為公眾人物，楊謹華過去也收到不少關於花瓶、金鐘槓龜王等評價，但她從未感到一蹶不振。在《鏡周刊》的訪談中，她透露自己面對不順心就會「看看外面的世界」，因為每當意識到外面的世界有多大時，就會發現那些本來讓你很在意的事其實很渺小，心裡也可以放鬆許多。
人生中要面對的煩惱有很多，甚至有些人會因此討厭自己，而楊謹華認為，20歲時善用青春、挑戰任何想做的事情，因為還年輕，儘管不斷犯錯也無妨；30歲開始，則要想清楚什麼是「妳想要成為的模樣」？並且勇於跳脫舒適圈、不要害怕改變；到了40歲，妳愈來愈了解自己、知道自己在乎什麼後，就可以專心把生活過成喜歡的樣子，圓滿你辛苦了幾十年的人生。
「有人喜歡妳，就有人討厭妳。而當妳開始喜歡自己，眼睛看出去的人事物，也會是美的。所以現在的我，寧願選擇去欣賞每個人的優點，包括自己的。」
