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能高安東軍
「能高」指的是此山區最北邊的能高山；「安東軍」則是意味最南邊的安東軍山。此一段縱走路線有許多高山湖泊分佈， 也有最秀麗的草坡綿延，是中央山脈稜線上最美麗的一段。稜線上高山湖泊眾多，從白石池、萬里池一直到屯鹿池，是台灣高山稜線中，湖泊分布最密、最高的區域。
- 里程： 49公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 山屋申請：天池山莊網站，住宿日前60日至前5日開放申請
能高安東軍台灣池 （圖 / Timothy LI）
北二段
北二段的路況以刁鑽、複雜、磨人出名。完成O型路線可獲閂山、鈴鳴、甘藷、無明四座百岳，代價是要手腳並用走過崩壁和鬆軟碎石坡、爬過高高聳立在眼前的鬼門關斷崖、無明斷崖、還要涉水過溪尋找營地，步步驚心繃緊神經。
- 里程：50.9公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 入園申請：臺灣國家公園入園入山線上申請服務網，點選入園申請 >> 太魯閣國家公園 >> 選擇路線和山屋
- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
鬼門關山 （圖 / Timothy LI）
雪劍線
站在梨山中橫公路邊側向西北瞭望，隔著德基水庫所淹沒的溪谷對岸，一條黝黑色的嶺脈，岧嶢鷹暽，著實讓愛山癡迷悸動不已，這條巍峨峻秀的山稜，就是大劍稜脈。
- 里程：52.9公里
- 最適季節： 春、夏、秋
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- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
圖 / Timothy LI
八大秀
「八大秀」是八通關山、大水窟山、秀姑巒山三座百岳的簡稱。由東埔進入充滿人文史蹟的八通關古道，沿著陳有蘭溪右岸經險峻的父子斷崖、磅礡的雲龍瀑布、一望無際的八通關大草原、秀姑坪白木林奇景、日治時期駐在所遺址，登頂中央山脈第一高峰的「秀姑巒山」，八通關古道東西分界點的「大水窟山」，以及尖銳多崖的「八通關山」，山頂視野極佳，南二段、南三段、馬博橫斷歷歷在目。
- 里程：單程32.4公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
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- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
圖 / Timothy LI
干卓萬群峰線
干卓萬群峰是從中央山脈北三段向西分岔的大支脈，由於西有濁水溪主流，南有卡社溪，北有萬大溪，東有卡社溪源頭與萬大南溪等河谷環抱，使得干卓萬山群自成一個獨立的山塊。
- 里程：58.6公里
- 最適季節： 春、夏、秋
干卓萬路線上的高山湖泊與水鹿大軍 （圖 / Chun Huang）
聖稜線O型縱走
由桃山步道起登，依序拜訪桃山、池有山、品田山四座百岳後，需以人包分離垂降經過以險峻著稱的「品田斷崖」，於布秀蘭山接上傳統聖稜線，再小心奕奕渡過大石與碎石組成的素密達山，以及讓人心驚膽跳的「素密達斷崖」，即達雪山北峰，從雪山北峰、凱蘭特崑山、北稜角、雪山主峰這條壯麗巍峨的稜線，均在3500公尺上，經雪山一號圈谷，再由雪山東峰出登山口。
- 里程：41.3公里
- 最適季節： 全年
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
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- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
雪山北峰山頭望向大霸群峰 （圖 / Timothy LI )
雪山西稜
雪山西稜又稱雪山西南稜，由雪山登山口起經雪山東峰、主峰、翠池、火石山、頭鷹山、大雪山、中雪山銜接230林道出大雪山國家森林遊樂區，也有山友選擇反向攀爬。由山頂、稜線上可眺望巍峨綿延的聖稜線、玉山群峰、中央山脈，獨特的圈谷、冰斗湖地形使人讚嘆，高山草原、雲海、星空無比浪漫。
- 里程：71.8公里
- 最適季節： 春、夏、秋
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- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
大雪山北峰前大草原 （圖 / Timothy LI)
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北一段
北一段位於中央山脈主脊北端，包含南湖大山、中央尖山等八座百岳。一開始穿越美麗杉木林，陸續經過審馬陣遼闊的高山草原、走來膽顫心驚的五岩峰細窄稜線、壯觀的一柱擎天陶塞峰，站在3742公尺的南湖大山上傲視周遭群峰。續行往稍低一些的中央尖山，山形尖銳如金字塔，要登上他可不容易，因為有台灣第一尖的稱號。
- 里程：79.45公里
- 最適季節： 春、夏、秋
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- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
南湖南峰沿途風景 （圖 / Timothy LI）
南二段
南二段位於中央山脈主脊呈雙S型，沿途可攀登八通關山、大水窟山、達芬尖山、塔芬山、轆轆山、雲峰、南雙頭山、三叉山、向陽山等多座百岳，行走高度多在海拔三千公尺上下，有時越過斷崖、有時下切谷地、有時奮力登頂，路線變化多端。壯闊的崇山峻嶺間還藏著頹圮的駐在所、破碎的酒瓶，向往來旅人訴說百年前先民的血淚史，精采絕倫。
- 里程：87.5公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
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南雙頭山下拉庫音溪 （圖 / Timothy LI）
大水窟與大水窟山屋（圖 / Timothy LI）
南三段(丹大、東郡橫斷)
丹大、東郡群峰是台灣高山位置最偏遠、地形最複雜的山區，岳界稱之為「南三段」，與馬博橫斷、奇萊東稜、干卓萬同為百岳縱走的四大障礙，其中南三段係屬深入中央山脈深處，也是天數最多、路程最遙遠、行程最艱困的路段，實遠超其它三條路線， 不少山友皆稱他為「終極縱走路線」。
- 里程：104.1公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
東巒大山的球球草原（圖 / 專業嚮導 Kelly)
義西請馬至山往堐邊營地
（圖 / 專業嚮導 Kelly)
馬博拉斯橫斷
馬博橫斷西起南投東埔，沿中央山脈稜線行走，途經八通關山、秀姑巒山、馬博拉斯山等七座百岳，西出花蓮中平林道，路程長、天數長、難度高。馬博拉斯山為十峻之一，日治時期誤植為馬博拉斯山，事實上布農族人稱此為「烏拉孟」，有後門的意思，或許是馬博拉斯地處中心地帶而得其名。
- 里程：94.1公里
- 最適季節： 春、夏、秋
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
- 入園申請：臺灣國家公園入園入山線上申請服務網，點選入園申請 >> 玉山國家公園 >> 選擇路線和山屋
- 入園日前5日至入園日前2個月每日07:00-23:00 提出
馬博拉斯山頂 （圖 / 讀者提供）
嘆息灣 （圖 / 讀者提供）
嘆息灣 （圖 / 讀者提供）
知本林道縱走雙鬼湖(大小鬼湖)
大、小鬼湖，為魯凱族人心目中的聖湖，傳說是百步蛇神共享給魯凱族祖先的水源聖地及祖先靈魂居住的地方。本路線從知本林道，經大小鬼湖往中央山脈南南段陷落區出中興林道，長程稜線位於新舊地層交接，卑南見晴出雲的年輕破碎的地層，以及內本鹿萬山以南大小鬼湖的古老地層，全段林相原始茂密，動植物多元繁生，並有台灣最深、最美的天然高山湖泊。
- 里程：74.9公里
- 最適季節：全年
- 入山證申請：須於入山之日前3日至124日上內政部警政署網站申請入山證。
- 入園申請：大小鬼湖為雙鬼湖野生動物重要棲息環境，欲前往請於林務局自然保留區申請。
圖 / 柯氏野生活
圖 / 柯氏野生活
本文授權轉載自「健行筆記」 原文出處／ 【圖解】休幾天走幾天！2023年連假百岳登山路線推薦 入山入園申請總整理
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