走路/健走運動相關好文
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共：7 筆
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08月
2021
9,210 人次
帕金森爺爺百登硬漢嶺！醫生當導遊，玩出人生的「自助」旅行
穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...
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10月
2021
32,729 人次
97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益
穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...
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08月
2022
10,043 人次
受紀政啟發而愛上走路！67歲簡文仁退休後一天走1.7萬步，身體比年輕時更好！
採訪約在早上9點、台北市的虎山溪步道登山口碰面，67歲簡文仁邊走山路邊受訪，一路健步如飛，說話中氣十足，拍照時臉不紅氣不喘在單槓上輕鬆翻轉，身手矯捷如一個6、7...
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12月
2021
15,027 人次
89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山！健走杖3大功效，老後練肌力不駝背
穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...
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02月
2021
453 人次
賞櫻、看雲海不怕人擠人！仙境般絕美私房景點快收藏
過年走春不想人擠人，避開那些年輕人最愛朝聖的熱鬧打卡地標，不妨來趟慢步調的大自然巡禮吧！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，這些景點連在地人都捨不得大聲宣傳，...
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12月
2022
4,162 人次
2023年連假「休幾天走幾天」！百岳登山路線推薦，入山入園申請總整理
2023年連假出來，農曆春節長達10天，清明節更是連休5天，正在看螢幕的山友，你是不是已經把行程排到明年端午了呢？是不是開了好幾個登山團LINE群組了呢？202...
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03月
2021
4,103 人次
