秋分養生重溫潤!洋蔥式穿搭抗溫差,兩大穴道幫你對付秋乏
秋分象徵即將進入深秋,這時候氣溫明顯下降、空氣濕度變低,一不小心就可能著涼感冒,或是引起其他呼吸道不適的問題,這時候除了要注意保暖,還要多吃一些溫潤的食材來保養體內環境,要是因為氣溫驟變、覺得特別疲勞的話,也可以透過按按穴道來打起精神!
秋分養生心法1:小心秋分四禁忌,元氣大傷走衰運
清水孟國際塔羅專家小孟老師日前在臉書分享,秋分時節因為陽氣衰退、氣溫漸涼,所以有4個禁忌要特別當心:
- 天氣轉涼不宜穿露背裝,容易著涼
- 不宜搬家、不宜入厝,也不宜結婚、宴客
- 秋分的秋帶有「火」字,秋季氣候乾燥,需謹慎用火,故秋分期間容易頻傳火災,務必檢視家中用火的地方,特別是老舊電器,可以趁這時候丟一丟。
- 秋分陰氣漸強,吃過涼的食物會造成體質太寒,影響睡眠和腸胃不適。
秋分養生心法2:多吃潤燥、易消化食材
馬光中醫婦幼診所中醫師巫佳穎醫師表示,秋天的飲食著重「溫潤」二字,故秋分時可以多吃水分多且容易消化吸收的食材,像是柚子、梨子、柑橘、白木耳、山藥等,都能夠滋潤乾枯的五臟六腑,並且避免油炸、辛辣的上火食物加重秋燥。
秋分養生心法3:「洋蔥式穿搭」防寒邪入侵
進入秋季後日夜溫差變大,扶原中醫診所陳櫂瑔中醫師建議,採取洋蔥式穿搭能夠降低著涼的機率,特別是現代人常常低頭滑手機,容易引起頸椎及附近肌肉的症狀,這時候再受風寒,很可能會導致血液循環變差,大大加重肩頸的不適。
秋分養生心法4:按壓兩穴道改善秋乏
因夏天的暑濕之氣還沒完全排解掉,秋天主燥的特性又馬上接棒,因此人們容易出現「秋乏」的疲勞問題。對此詹景琦中醫師在臉書撰文推薦大家輪流按壓合谷穴(拇指與食指之間的凹陷部位)、太衝穴(第一二趾骨交接處的凹陷處),只要2、3分鐘就能得到改善。
名字有火快趁秋分買彩券!喝水、用打火機都能接財運
秋分的這天,太陽直射赤道、白天和夜晚一樣長,對此命理老師柯柏成也在臉書發文表示,秋分可以說是「陰陽對半」的日子,這一天如果名字中帶火或水的朋友,很有機會獲得中獎或脫單的機會,如果想要再幫財運加分,小孟老師也點出「喝一杯水」能夠提升運勢。
秋分開運心法1:打火機點火招財氣
命理專家柯柏成分享,名字中帶有火字、火字部首的朋友,在秋分這天是有利偏財運的,建議可以小買幾張彩券試試手氣,中獎機率會比以往大得多!
那要是名中沒火又想試試手氣,該怎麼做呢?柯柏成建議,可以在進彩券行前用打火機點6下,如果能夠連續點出火,就代表你運氣不錯,可以嘗試看看,但只要有一次是點不著的,就意味你的財運確實不佳,最好到冬至前都不要勉強買彩券或其他僥倖投資比較好。
秋分開運心法2:特定時間喝水接財運
小孟老師分享,在9月22日跨23日的凌晨12點時,準備一杯水,並向天禱告自己的財運願望,最後一飲而盡,就有機會心想事成,迎接大把大把的財運。
秋分開運心法3:名中帶水的告白好時機
柯柏成表示,如果你的名字中有帶水或水字旁,剛好又有戀愛的煩惱,不妨趁著秋分來個了斷!由於秋分的晝夜等長、陰陽分半明,在這天要是能和曖昧已久的對象好好表達心意,無論最後是否有順利在一起,都能得到不錯的回應。
一路從秋分旺到年底!專家曝5生肖名氣大漲、財運爆棚
國際天星風水命理專家邱彥龍分析各生肖秋分至年底的運勢,其中前五名的運勢極旺,不只走到哪都能遇到貴人相伴,極好的工作機會還一直接不完。快來看看這次「秋分好運排行榜」你有沒有上榜!
【第五名】雞:嘴巴甜惹人疼!屬雞的朋友個性討喜,秋分後有望靠說話甜一點、柔一點,累積好名聲、名氣與正能量,得到財富的機會和事業、官運都能蒸蒸日上。
【第四名】豬:屬豬的朋友在秋分後,事業、家庭上可得年長男性貴人相助,心裡感到安穩許多。另要記得規劃好目標、持續前進,並多與外地、網路接軌,不建議在這段期間進行高風險的投資。
【第三名】牛:秋分後屬牛的朋友正、偏財運都很旺,容易在事業上獲得大財,在團體中的人氣也相當旺,但所有事情必須照計劃進行,因為來財快、流失得也快,要注意突如其來的開銷。
【第二名】兔:今年是生肖兔的太歲年,可以多多祈福、學習、努力累積能量,以後才能好好發揮,若能與名人合作,財富就有提升的機會。
【第一名】猴:屬猴的朋友能夠發揮智慧、把溝通技能提升到極致,有機會擁有高名氣、增加工作機會,另外在海外或宗教團體的環境中,容易遇到貴人相助。