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【北部養生旅遊】
坪林茶鄉文化之旅｜品味慢活包種茶香
（圖片來源／「新北市坪林茶業博物館」臉書粉專）
新北坪林被譽為「包種茶鄉」，座落於山谷間，茶香環繞，是放慢腳步、舒心慢遊的好地方。旅客可從「坪林茶業博物館」開始參觀、聆聽導覽，深入了解茶園歷史和製茶技藝；庭園區的落羽松樹群，每到秋冬季節總呈現琥珀色美景，讓人流連忘返，捨不得離開。爾後漫步老街，拜訪保坪宮等廟宇，感受茶香老街的文化氣息。
此外，推薦順遊平坦好走、全台最長的「坪林觀魚步道」（建議從北勢溪觀魚步道進入、再接至逮魚堀溪觀魚步道），沿溪而行，觀賞魚群和水鳥，靜享慢旅的美好時光。
飲食方面，推薦主打醫食同源、提供健康餐飲的「良醫藥師本舖」，以及平價家常菜餐廳「甲鼎茶莊古早味傳統小吃店」。晚上建議入住位於石碇區的「森活藝術文旅」，遠離塵囂、放鬆身心，享受寧靜的山林生活。
【旅遊資訊】
| 目的地 | 地圖位置 | 電話 | 營業時間 |
| 坪林茶業博物館 | 請見Google店家資訊 | ||
| 坪林老街 | 請見Google店家資訊 | ||
| 坪林觀魚步道 | 請見 Google店家資訊：北勢溪觀魚步道、逮魚堀溪觀魚步道 | ||
| 良醫藥師本舖 | 請見Google店家資訊 | ||
| 甲鼎茶莊 | 請見Google店家資訊 | ||
| 森活藝術文旅 | 請見Google店家資訊 | ||
【中部養生旅遊】
日月潭自然療癒之旅｜湖光山色舒心遊
（圖片來源／「日月潭國家風景區」官網）
（圖片來源／「日月潭纜車」官網）
（圖片來源／「雲品溫泉酒店」官網）
日月潭擁有令人讚嘆的美麗湖景，可從水社碼頭搭船前往伊達邵，悠閒欣賞湖光山色；或搭乘遊湖巴士前往文武廟、玄光寺或玄奘寺，來一場古廟順遊巡禮。其中玄奘寺坐落於山腰，視野開闊、建築具唐朝風格，是感受湖畔寧靜氛圍的絕佳停留點。若是喜歡高空視野，則可搭上纜車俯瞰日月潭，享受米星林推薦的三星級湖景。
用餐時間，可前往位於水社碼頭商圈的「山湖餐廳」，享用親民價格的素食與葷食料理；或到碼頭旁的「碼啡館」品嚐一人份的邵族風味套餐，兩家皆是深受旅客好評的在地餐廳。
夜晚入住涵碧半島的「雲品溫泉酒店」或「漢來日月行館」，在客房內泡溫泉，同時欣賞優美夜景，讓你徹底放鬆又滋養身心。
【旅遊資訊】
| 目的地 | 地圖位置 | 電話 | 營業時間 |
| 日月潭水社碼頭 | 請見Google店家資訊 | ||
| 日月潭纜車站 | 請見Google店家資訊；乘船、公車等交通資訊請點此 | ||
| 玄奘寺 | 請見 Google店家資訊 | ||
| 山湖餐廳 | 請見Google店家資訊 | ||
| 碼啡館 | 請見Google店家資訊 | ||
| 雲品溫泉酒店 | 請見Google店家資訊 | ||
| 漢來日月行館 | 請見Google店家資訊 | ||
【南部養生旅遊】
佛光山禪修旅遊｜心靈靜養與佛學體驗
（圖片來源／「佛光山佛陀紀念館」官網）
▲菩堤二路。（圖片來源／佛光山提供）
高雄佛光山佛陀紀念館以莊嚴宏偉的佛教建築聞名，是修行和身心療癒的理想目的地。這裡不只有宏偉大佛，也有提供抄寫《心經》的抄經堂、靜坐禪修體驗以及各式展覽與文化活動，適合旅人放慢腳步、沉澱情緒，重拾內在平靜。綠意盎然的園區令人心曠神怡，漫步大佛平台、遠眺山景，身心自然舒暢。
館內的「百味軒」午間自助餐以及多家「滴水坊」蔬食餐廳，餐點健康清爽、選擇多樣，亦有飲品可享用，深受旅客好評。
除了佛陀紀念館，推薦搭乘接駁車（或步行15分鐘）前往「佛光山寺」，漫步在覺華園與麻竹園之間的「菩堤一路」，或是介於麻竹園與選佛城之間的「菩堤二路」，氛圍清幽，有助放鬆心神。晚間可入住佛光山「麻竹園」或「朝山會館」，環境乾淨舒適，加上寺院傍晚5點關門，入夜後格外安靜，讓人得以洗滌煩惱，找回內心自在與安定。
【旅遊資訊】
| 目的地 | 地圖位置 | 電話 | 營業時間 |
| 佛陀紀念館 | 請見Google店家資訊 | ||
| 佛陀紀念館─百味軒自助餐 | 請見Google店家資訊 | ||
| 佛陀紀念館─滴水坊（5間） | 請見 Google店家資訊： 1 、 2 、 3 、 4 、 5 | ||
| 佛光山寺 | 請見Google店家資訊 | ||
| 佛光山麻竹園 | 請見Google店家資訊；訂房資訊請點此 | ||
| 佛光山朝山會館 | 請見Google店家資訊；訂房資訊請點此 | ||
| 接駁車─哈佛快線 | 交通資訊請點此 | ||
養生旅遊貼心提醒
- 出發前備好常用藥物及醫療證明，以備不時之需。
- 行程安排需考量體力，應適度休息與緩步，避行程過於緊湊。
- 住宿選擇最好具備無障礙設施，同時交通路線方便，可減少長途奔波。
- 注意飲食均衡，若有特殊需求，建議提前溝通或自備適合食物。
- 旅途中注意保暖與防曬，備齊雨具及防滑鞋，確保行走安全。
