"影片"相關好文，共35篇|早安樂活|P2

13 05月 2022 13,021 人次

誰都會老，但透過身體保養，總能減少那些因為年齡帶給身體的變化，如體力下降、關節退化等。說到底，健康才是存摺存款數字的第一位，沒有最前面的「1」，後面再多「0」也...

17 06月 2022 22,422 人次

感覺到中年以後不敵代謝，體重每年微幅增加，不知不覺肚子的脂肪越來越多。有時候我們會把變胖的原因歸咎於「新陳代謝變慢」，其實，退休族群有時在家久坐不動，又缺乏運動...

11 08月 2022 66,209 人次

隨著年齡增長，即使是正常的老化也會影響日常生活。不過，衰弱可不是正常老化，老年人一旦出現肌少衰弱，很可能影響跌倒、臥床，生活品質也都會大大受到影響。但是，我們能...

19 08月 2022 73,661 人次

有句話說「人老骨頭脆」，會有這一說法就是因為，人體骨密度從35歲之後就會開始往下掉。WHO也認定骨質疏鬆症式全球僅次於心臟病的重要疾病！據衛福部統計，台灣60歲...

24 06月 2022 162,917 人次

中年後，無論做家事或久站都好容易累？或者，明明才30、40歲，卻已經有個比存款還驚人的肉肉肚子？當我們生活習慣不良、運動少，促使提早老化的健康殺手「肌少症」正悄...

08 07月 2022 23,521 人次

中年之後，我們可能對於一成不變的生活感到厭倦，每天的日子就像複製、貼上一樣，不會討厭，卻也不是滋味。你可能會想要嘗試改變，卻又沒有勇氣打破已經習慣的生活。看似平...

22 07月 2022 64,192 人次

中、高齡族群最怕跌倒，原因相當複雜，包括老化造成的身體功能退化、受傷後遺症、肌少症及居家環境因素等，都和跌倒的發生大有關係。從事教學銀髮族練肌力課程已有8年時間...

05 08月 2022 48,766 人次

你是否發現當自己過了一個年紀，常常覺得容易疲倦、體力慢慢衰退？我們的肌肉組織會隨著年齡而開始出現變化，30歲開始後就會逐漸流失，到了50歲就可能以更快的速度銳減...

01 04月 2021 3,270 人次

《病人自主權利法》已於2019年1月正式上路，面對死亡愈來愈多人有不同的反思。每段生命都有終點，但當面臨這一天時，你願意終日躺床上，無論有無意識、痛不痛苦，都要...

18 08月 2021 39,220 人次

長相亮麗、氣質出眾的藝人季芹，從主持人變成民宿老闆娘，對每一件事情都認真投入，這份積極的心態也應用在理財上，因為她對投資股票相當有一套，甚至是很多人眼中的理財女...

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